CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
超減塩！大量ニラドレッシング
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
超減塩！大量ニラドレッシング-レシピのメイン写真

超減塩！大量ニラドレッシング

ecomyco
ecomyco @cook_40043647

減塩の万能ダレを作りました。豆腐に、冷しゃぶに、麺つゆ代わりにお使いください。

このレシピの生い立ち
減塩食を作るために、考案しました。

減塩の万能ダレを作りました。豆腐に、冷しゃぶに、麺つゆ代わりにお使いください。

このレシピの生い立ち
減塩食を作るために、考案しました。

もっと読む

超減塩！大量ニラドレッシング

ecomyco
ecomyco @cook_40043647

減塩の万能ダレを作りました。豆腐に、冷しゃぶに、麺つゆ代わりにお使いください。

このレシピの生い立ち
減塩食を作るために、考案しました。

減塩の万能ダレを作りました。豆腐に、冷しゃぶに、麺つゆ代わりにお使いください。

このレシピの生い立ち
減塩食を作るために、考案しました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

約1カップ分
  • ニラ 1束
  • だし汁（茅乃舎　濃いめ） 100ml
  • 酢 50ml
  • 醤油 小さじ1
  • ごま 大さじ1
  • 蜂蜜または砂糖 大さじ1
  • ごま油 お好みで
  • オイル お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ニラは、5ミリくらいに刻む

  2. 2

    鍋にだし汁と酢を入れ、沸騰する直前にニラを入れる

  3. 3

    ニラは出汁に浸かって、さっと茹でればオッケー

  4. 4

    ごま（少しすりおろした方が風味が出る）、酢、蜂蜜、醤油をまぜたら出来上がり

  5. 5

    お好みでごま油やMTCオイルを入れたらオイルドレッシングになります

コツ・ポイント

ニラは、さっと茹でるのがポイントです。
塩分をカットするには、ニラを多くすると良いです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ecomyco
ecomyco @cook_40043647
2022/08/15 10:24に公開
看護師と子育てをしながら、料理で息抜き。時短をこころざして、美味しいものを探索しています。
もっと読む

このレシピのキーワード

ニラ はちみつ ゴマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ✲きのことワカメの和風マリネ✲
  2. 週末作り置き　2026.5-5
  3. 爆弾おにぎり
  4. 大根と豚バラ肉の貝柱とろみスープ
  5. 水菜とキムチとちくわの和え物
  1. カリカリチーズれんこん
  2. なすと厚揚げの香ばしごま味噌炒め
  3. 鶏むね1枚で生地いらず！フライパンピザ
  4. 卵とえのきのやみつき塩ナムル
  5. まるで唐揚げ。ごちそうヤキ豆腐
  6. Crockpot Easy London Broil
  7. Naked Taco Supreme
  8. Cauliflower Parmesan
  9. Herbed umami sauce
  10. Tomato curry
  1. ゴーヤと卵の炒め物
  2. 豚肉ザーサイ炒めのせ卵ご飯
  3. 酔わせゴーヤーの卵乗っけごはん
  4. 豚ヒレ梅しそチーズ巻
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20919362
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close