便通改善、バナナジュース〜！

Name: 便通改善、バナナジュース〜！
Yield: 1杯分
Cuisine: 日本語
Ingredients: バナナ 半分（50g）; 牛乳 70cc; ヨーグルト 45g; オリーブオイル 3ｇ

オリーブオイルとヨーグルトの組み合わせは最強です！朝飲む場合は温めて飲むとより効果を感じられると思います！！
このレシピの生い立ち
便通を良くするものだけを使ったかつ美味しいものが飲みたいなーと思い作りました。

材料

1杯分

ミキサーがなければジップロックなどに入れて潰し牛乳らと混ぜていくと出来ると思います！

アオコ☆ @cook_40352009

2020/06/27 22:13に公開

私のキッチンに来て下さりありがとうございます！！お菓子作りと食べることが大好きだけど、絶賛ダイエット中...無理なくできるダイエットを今頑張ってます！！使い方はまだお勉強中ですが、少しでも私のレシピを参考にしていただけたらとてもとても嬉しいです！！

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