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みんな大好き！いちごとゴマのスムージー
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みんな大好き！いちごとゴマのスムージー-レシピのメイン写真

みんな大好き！いちごとゴマのスムージー

ひよこのごはん
ひよこのごはん @cook_40356878

一杯247kcal。朝食にもってこい！
このレシピの生い立ち
手早く朝食を済ませたかったので、作りました。腹持ちもよく、フルーツを変えても、おいしくできます！

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手早く朝食を済ませたかったので、作りました。腹持ちもよく、フルーツを変えても、おいしくできます！

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ひよこのごはん
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一杯247kcal。朝食にもってこい！
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手早く朝食を済ませたかったので、作りました。腹持ちもよく、フルーツを変えても、おいしくできます！

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材料

1人分
  • いちご(冷凍でもOK) 5個
  • すりごま 大さじ1
  • ヨーグルト(脂肪0でもOK) 1/4箱
  • 豆乳 200cc
  • はちみつ 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    全部入れてミキサーにかけるだけ！

    • みんな大好き！いちごとゴマのスムージー作り方1写真

コツ・ポイント

ありません！しっかりミキサーで混ぜるだけです！

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ひよこのごはん
ひよこのごはん @cook_40356878
2022/08/21 11:26に公開
「早く！安く！簡単に！」をモットーに日々ご飯を作っています(^ ^)毎日の活力となれるようなレシピを投稿していきますので、よければ参考にしてください(^-^)
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 イチゴ はちみつ ヨーグルト

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