CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
丼一杯で栄養◎豚バラ肉と野菜のあんかけ丼
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
丼一杯で栄養◎豚バラ肉と野菜のあんかけ丼-レシピのメイン写真

丼一杯で栄養◎豚バラ肉と野菜のあんかけ丼

ぱぴぃどわ
ぱぴぃどわ @cook_40340414

冷蔵庫の残り野菜で栄養を一度に「かっこめる」我が家の丼♪調味料配分が我が家のベース,旨味がご飯にしみ&具材と絡まる丼。
このレシピの生い立ち
毎日のおかず作りを続けると,どうしても冷蔵庫には野菜の残りがちょびちょびと出ます。保存がきく常備の乾物材料を合わせて「まとめて使い切り」の中華丼風にしようと思いました。

冷蔵庫の残り野菜で栄養を一度に「かっこめる」我が家の丼♪調味料配分が我が家のベース,旨味がご飯にしみ&具材と絡まる丼。
このレシピの生い立ち
毎日のおかず作りを続けると,どうしても冷蔵庫には野菜の残りがちょびちょびと出ます。保存がきく常備の乾物材料を合わせて「まとめて使い切り」の中華丼風にしようと思いました。

もっと読む

丼一杯で栄養◎豚バラ肉と野菜のあんかけ丼

ぱぴぃどわ
ぱぴぃどわ @cook_40340414

冷蔵庫の残り野菜で栄養を一度に「かっこめる」我が家の丼♪調味料配分が我が家のベース,旨味がご飯にしみ&具材と絡まる丼。
このレシピの生い立ち
毎日のおかず作りを続けると,どうしても冷蔵庫には野菜の残りがちょびちょびと出ます。保存がきく常備の乾物材料を合わせて「まとめて使い切り」の中華丼風にしようと思いました。

冷蔵庫の残り野菜で栄養を一度に「かっこめる」我が家の丼♪調味料配分が我が家のベース,旨味がご飯にしみ&具材と絡まる丼。
このレシピの生い立ち
毎日のおかず作りを続けると,どうしても冷蔵庫には野菜の残りがちょびちょびと出ます。保存がきく常備の乾物材料を合わせて「まとめて使い切り」の中華丼風にしようと思いました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3人分
  • 豚バラ肉 200g
  • 小えび(冷凍でも可) ひとつかみ
  • 白菜 大葉2枚程度
  • にんじん 1/2本
  • 玉ねぎ 1/4こ
  • たけのこ(細切り) ひとつかみ
  • きくらげ(乾燥) たけのこと同量
  • うずらの卵 5~6こ
  • 油(炒め用) 大さじ1
  • 肉の下味
  • ★しょうゆ 小さじ1
  • ★酒 小さじ1
  • ★おろしにんにく 小さじ1/2
  • ★おろししょうが にんにくと同量
  • あんかけのたれ
  • ◎オイスターソース 大さじ1
  • ◎しょうゆ 大さじ1
  • ◎酒 小さじ2
  • ◎砂糖 小さじ1
  • ◎鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
  • ☆片栗粉+水 大さじ2+200ml
  • 仕上げ
  • ごはん 茶碗1~1.5杯
  • ごま油 小さじ1
  • ※酢 お好み
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豚バラ肉200g入りを用意。

    • 丼一杯で栄養◎豚バラ肉と野菜のあんかけ丼作り方1写真
  2. 2

    白菜は1/4カットで購入したもので,葉を2枚程度使用。

    • 丼一杯で栄養◎豚バラ肉と野菜のあんかけ丼作り方2写真
  3. 3

    小えびは冷凍むきえびを使用(我が家常備)。

    • 丼一杯で栄養◎豚バラ肉と野菜のあんかけ丼作り方3写真
  4. 4

    たけのこは水煮を使用。(我が家常備)

    • 丼一杯で栄養◎豚バラ肉と野菜のあんかけ丼作り方4写真
  5. 5

    乾燥きくらげを使用。業務用店舗で70円程度でした(我が家常備)。

    • 丼一杯で栄養◎豚バラ肉と野菜のあんかけ丼作り方5写真
  6. 6

    うずらの卵は水煮を用意(6こ入り)。

    • 丼一杯で栄養◎豚バラ肉と野菜のあんかけ丼作り方6写真
  7. 7

    豚肉はやや細かめに切り,★調味料を入れて混ぜ,下味をつける。

    • 丼一杯で栄養◎豚バラ肉と野菜のあんかけ丼作り方7写真
  8. 8

    冷凍小えびを湯通しして,湯切りしておく。

    • 丼一杯で栄養◎豚バラ肉と野菜のあんかけ丼作り方8写真
  9. 9

    きくらげは熱湯で通常時間の15分で戻し,食べやす大きさに手で裂いておく。

    • 丼一杯で栄養◎豚バラ肉と野菜のあんかけ丼作り方9写真
  10. 10

    白菜の白い硬い部分は縦に半分に切った後,横では斜めに刃を入れてスライスする。

    • 丼一杯で栄養◎豚バラ肉と野菜のあんかけ丼作り方10写真
  11. 11

    にんじんは火が通りやすいやや薄めにスライスする。

    • 丼一杯で栄養◎豚バラ肉と野菜のあんかけ丼作り方11写真
  12. 12

    玉ねぎを薄切りしておく。

    • 丼一杯で栄養◎豚バラ肉と野菜のあんかけ丼作り方12写真
  13. 13

    ◎の調味料を合わせておく。

    • 丼一杯で栄養◎豚バラ肉と野菜のあんかけ丼作り方13写真
  14. 14

    ☆水溶き片栗粉を準備しておく。

    • 丼一杯で栄養◎豚バラ肉と野菜のあんかけ丼作り方14写真
  15. 15

    フライパンに油を敷き加熱し,下味をつけた豚肉を炒める。

    • 丼一杯で栄養◎豚バラ肉と野菜のあんかけ丼作り方15写真
  16. 16

    豚肉に火が通ったら,にんじん,玉ねぎ,きくらげ,たけのこを入れて炒める。

    • 丼一杯で栄養◎豚バラ肉と野菜のあんかけ丼作り方16写真
  17. 17

    にんじんに火が通ったら,白菜と小エビを入れ,さっと炒める。

    • 丼一杯で栄養◎豚バラ肉と野菜のあんかけ丼作り方17写真
  18. 18

    なじんだら,◎合わせ調味料を入れて,炒める。

    • 丼一杯で栄養◎豚バラ肉と野菜のあんかけ丼作り方18写真
  19. 19

    なじんだら水溶き片栗粉を入れ,混ぜながら沸騰させて煮込む。

    • 丼一杯で栄養◎豚バラ肉と野菜のあんかけ丼作り方19写真
  20. 20

    とろみが出始めたら,うずらの卵を入れ加熱する。(あんを硬めに仕上げまず)

    • 丼一杯で栄養◎豚バラ肉と野菜のあんかけ丼作り方20写真
  21. 21

    あんのとろみが整ったら火を止めてごま油を入れて仕上げる。

    • 丼一杯で栄養◎豚バラ肉と野菜のあんかけ丼作り方21写真
  22. 22

    ごはんの上に盛り付けて完成。お好みで酢を入れるのも良いです。

    • 丼一杯で栄養◎豚バラ肉と野菜のあんかけ丼作り方22写真

コツ・ポイント

にんじんは火が通りにくいので,薄めにスライスした方が良いと思います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?ぱぴぃどわさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ぱぴぃどわ
ぱぴぃどわ @cook_40340414
2022/08/28 06:14に公開
元SE理系社会福祉士50代父ちゃん。幼い頃は農家のじぃちゃん,ばぁちゃん,畑と田んぼに恵まれ,小学生から小腹がすけば自分で料理,食材は畑で調達,みそや漬物,梅干し等も自家製。昔ながらの調味料や調理法は現代の方法,外国の方法とも共通だったり,組合せてビックりしたり!混ぜる&加熱で豊味,もはやこれは科学実験!
もっと読む

このレシピのキーワード

あんかけ 白菜 片栗粉 たけのこ にんじん キクラゲ お肉 小エビ うずらの卵 酒 豚バラ肉 玉ねぎ ご飯

似たレシピ

その他のレシピ

  1. えのきとキャベツでかさ増しミートボール
  2. ごはん泥棒☆もやしとニラのふんわり卵スタミナ炒め
  3. 柿の白和え
  4. 納豆パスタ
  5. 大根と鮭のほっこり煮
  1. 生地即完成★簡単HMはちみつクッキー
  2. にんにく生姜香味が効いてる✰卵チャーハン
  3. もやし3袋食す!鶏モモもやし炒め
  4. 某うどん屋さんのサクサク鶏天☆再現レシピ
  5. ほっこり美味しい♪トマトとオクラのスープ
  6. Spiked salted caramel brownies
  7. Old Fashioned Zucchini Bread
  8. Coconut bundt cake
  9. Crustless Pizza
  10. Fried Chicken Wings
  1. トマトカレー
  2. 濃厚☆大人のチョコバナナスムージー
  3. 新潟車麩でフーチャンプルー
  4. 椎茸のガーリックバター焼き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20919994
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close