CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
トマトそうめん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
トマトそうめん-レシピのメイン写真

トマトそうめん

社医)ペガサス栄養部
社医)ペガサス栄養部 @cook_40342510

いつものそうめんにひと工夫♪61kcal  たんぱく質1.9g  塩分0.8g
このレシピの生い立ち
夏に余りがちなそうめんを、普段と違った味付けで食べられる小鉢のメニューを考えました。

いつものそうめんにひと工夫♪61kcal  たんぱく質1.9g  塩分0.8g
このレシピの生い立ち
夏に余りがちなそうめんを、普段と違った味付けで食べられる小鉢のメニューを考えました。

もっと読む

トマトそうめん

社医)ペガサス栄養部
社医)ペガサス栄養部 @cook_40342510

いつものそうめんにひと工夫♪61kcal  たんぱく質1.9g  塩分0.8g
このレシピの生い立ち
夏に余りがちなそうめんを、普段と違った味付けで食べられる小鉢のメニューを考えました。

いつものそうめんにひと工夫♪61kcal  たんぱく質1.9g  塩分0.8g
このレシピの生い立ち
夏に余りがちなそうめんを、普段と違った味付けで食べられる小鉢のメニューを考えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • そうめん(ゆで) 40g
  • トマト 25g
  • めんつゆ 7g
  • ごま油 0.3g
  • おろし生姜 0.5g
  • 大葉 0.5g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    そうめんを茹でる。水気を切って、皿に盛る。

    • トマトそうめん作り方1写真
  2. 2

    トマトを1cm角にカットする。

    • トマトそうめん作り方2写真
  3. 3

    トマトとめんつゆ・ごま油・おろし生姜を混ぜる。

    • トマトそうめん作り方3写真
  4. 4

    3⃣をそうめんにかける。

    • トマトそうめん作り方4写真
  5. 5

    大葉を細切りにし、上に乗せる。

  6. 6

    ※トロミの方にはこのようにお出ししています。

    • トマトそうめん作り方6写真

コツ・ポイント

少ない調味料・工程で簡単に作れます。めんつゆにごま油をプラスするだけで、おいしくさっぱり食べられます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

社医)ペガサス栄養部
社医)ペガサス栄養部 @cook_40342510
2022/08/19 00:12に公開
大阪府にあります社会医療法人ペガサスの栄養部が、給食レシピを紹介しております☆☆ホームページ https://pegasus.or.jp/
もっと読む

このレシピのキーワード

そうめん 大葉 トマト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 節約_タラコパスタソースの炊き込みご飯
  2. うまいじゃがいもとパクチーサラダ
  3. フルーツゴロゴロ♡ココナッツミルクゼリー
  4. 胡瓜と茹で卵のゴマ酢マヨ和え~♪
  5. ハムとチーズのお惣菜パン
  1. 簡単♪︎野菜たっぷり本格的♡麻婆茄子♡
  2. おろし玉ねぎのローストビーフ丼のタレ
  3. 簡単可愛い♡アイスボックスクッキー
  4. ほか弁風 鶏めし
  5. 簡単!絶品!ポテトコロッケ
  6. Apple 🍎 Crisp 😋
  7. 5 ingredients 1 pot goulash
  8. Yet, another Chili Lasagna
  9. Stir Fried Breakfast Rice
  10. Quick & Easy Chicken Flauta’s in the InstaPot or Ninja Foodie cooker
  1. 三つ葉のさっぱりスパ
  2. 魚のネギソースかけ
  3. 鶏の照り焼き丼
  4. 夏休みナポリ★★★子供Pizza★★★
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20920381
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close