鶏肉とキャベツとしめじのガリバタ炒め

Chausu
Chausu @cook_40075622

あっさり優しい味です。
おかずにもなるけれど、サラダ感覚で野菜もたくさん食べられます。人参、じゃがいもが合いそう

このレシピの生い立ち
とうもろこしご飯の残りをカレー味で軽く炒めピラフにしたのと、おにぎりの献立に合う軽めのおかずにと思って作りました。 お弁当のおかずにも良いかと。
ネットで見たレシピをアレンジしました。

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材料

2人分
  1. 鶏肉 1枚
  2. キャベツ 2枚
  3. しめじ 1株
  4. 片栗粉 小さじ2
  5. バター 10g
  6. すりおろしにんにく 少々
  7. コンソメ 小さじ2
  8. しょうゆ 小さじ1
  9. 黒こしょう 少々

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、しめじをほぐし、
    鶏肉は一口大くらいのそぎ切りにする。
    鶏肉に片栗粉を絡ませておく

  2. 2

    フライパンにバターを入れて火にかけ、
    鶏肉を並べて、焼き色がついて火が通ったら、しめじ・キャベツを加えて炒める

  3. 3

    しんなりしてきたら、すりおろしにんにく、コンソメ、黒こしょうを加えて全体を炒め合わせて出来上がり

  4. 4

    白いご飯に合う濃いめの味にする場合!コンソメ無しで、
    醤油、酒、みりん、各大さじ1
    砂糖 小さじ1
    塩こしょうで調整する

コツ・ポイント

もも肉がオススメですが、ムネ肉でも美味しく出来ました。

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レシピ作者

Chausu
Chausu @cook_40075622
に公開
「きのう何食べた」の大ファンです。シロさんのレシピ最高です!のんびり、ゆるーく好みの味を追求中です。美味しかったレシピを覚書としてアップしています(*´˘`*)♡小林カツ代さん、ケンタロウさんのレシピも大好きです。日々、皆さんのレシピにも助けられております。簡単で美味しいレシピに感謝です〜♪
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