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なすと小松菜の中華炒め
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なすと小松菜の中華炒め-レシピのメイン写真

なすと小松菜の中華炒め

ちゃんとごはん
ちゃんとごはん @cook_40300756

秋なすを使って中華味の炒め物に。にんにく・しょうがで香り豊かに仕上げます。
このレシピの生い立ち
旬の秋なすを使って中華風炒め物に。
香味野菜と鶏がらスープの素で、お店の味に近づきます♪

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なすと小松菜の中華炒め

ちゃんとごはん
ちゃんとごはん @cook_40300756

秋なすを使って中華味の炒め物に。にんにく・しょうがで香り豊かに仕上げます。
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香味野菜と鶏がらスープの素で、お店の味に近づきます♪

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材料

2人分
  • 鶏肉(もも肉がおすすめ) 150g
  • なす 1本
  • 小松菜 1/2束
  • にんにく 1片
  • しょうが 1片
  • ごま油 大さじ1
  • A
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • 塩・こしょう 各少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    なすは乱切りに、小松菜は5cmの長さに切る。にんにく・しょうがはみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油、にんにく・しょうがを熱し、香りが立ったら<1>を皮目を下にして焼く。

  4. 4

    鶏肉に焼き色がついたら、なすをしんなりするまで炒める。小松菜・Aを加えて炒め合わせ、煮立ったら器に盛る。

コツ・ポイント

炒め物は早くパパッと仕上げることが一番のポイント。小松菜のシャキシャキ感は時間との勝負。調味料はあらかじめ準備してから料理を始めましょう。

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ちゃんとごはん
ちゃんとごはん @cook_40300756
2020/09/01 00:30に公開

このレシピのキーワード

炒めもの なす 鶏肉 もも肉 小松菜 にんにく しょうが

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