子供も大好きなスパイスカレー
NtonA @cook_40246558
3歳の息子もバクバク食べてくれる
旦那も大好きで多いときは週2でリクエスト貰います。
このレシピの生い立ち
乳腺炎予防にカレールーを使わないカレーが食べたくてスパイスカレーにチャレンジ。
子供も大好きなスパイスカレー
3歳の息子もバクバク食べてくれる
旦那も大好きで多いときは週2でリクエスト貰います。
このレシピの生い立ち
乳腺炎予防にカレールーを使わないカレーが食べたくてスパイスカレーにチャレンジ。
作り方
- 1
みじん切りした玉ねぎを飴色になるまで炒めて皿に避ける
- 2
フライパンに油を引き、塩少々(分量外)、にんにく、生姜、合挽き肉を入れ中火で炒める
- 3
肉の表面の色が変わったらスパイス★を入れ、お肉がパラパラになるまで炒める。
- 4
肉がパラパラになったら1で作った玉ねぎを入れ、塩、カットトマト、牛乳を入れ5分煮る。
- 5
最後に塩味調整で塩を入れる。
- 6
※1味がイマイチって時は塩味不足!スパイスの追加は厳禁。
塩を追加してね。 - 7
※1我が家は塩の代わりにひしお麹を大2.5程入れます。塩麹やしょうゆ麹もオススメです。
- 8
※2マイルドにしたいときは蜂蜜を大1/2程入れます。完全に作り手の気分です。
- 9
※3大人はマサラをあとでかけて食べることも。
味変になって美味しい♡ - 10
※3ご飯に砕いたフライドガーリックを混ぜ込むのもオススメ。辛くなってルーが甘口でも十分辛くて汗かく。
コツ・ポイント
授乳中でも小さい子供も食べれるスパイスカレー
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