フライパンひとつ♡空芯菜と豚卵の中華炒め

ぽーみゅー @cook_40241776
カルシウムやビタミンミネラル豊富な空芯菜♡フライパンひとつでメインにもなる一皿が出来ます♡
このレシピの生い立ち
空芯菜が手に入るようになったので、お肉や卵と炒めてご飯のおかずに作りました♡
フライパンひとつ♡空芯菜と豚卵の中華炒め
カルシウムやビタミンミネラル豊富な空芯菜♡フライパンひとつでメインにもなる一皿が出来ます♡
このレシピの生い立ち
空芯菜が手に入るようになったので、お肉や卵と炒めてご飯のおかずに作りました♡
作り方
- 1
空芯菜をよく水洗いします。
- 2
材料は写真の感じです。空芯菜はザク切り、豚肉はお好きな部位を食べやすくきります。ニンニク生姜はすり下ろし又はチューブ。
- 3
フライパンにごま油を入れ、すり下ろしニンニク、生姜を入れ豚肉を炒めフライパンの片側に寄せておきます。
- 4
3.のフライパンの空いている部分に溶き卵をいれ、スクランブルエッグにします。
- 5
写真のようになったら、空芯菜と☆を入れ手早く炒めます。
- 6
仕上げに胡椒を振ります。味が足りない場合は醤油をほんの少し足してください。空芯菜は火を通し過ぎないようにしてくださいね♡
- 7
器に盛り付け完成ですはい
- 8
- 9
miss chronさん、美味しく出来て良かったです。空芯菜はシャキッとした食感がたまらないですね♡初レポありがとう♡
- 10
9h_pencilさん、綺麗に美味しそうに作っていただきありがとうございます。つくれぽ、コメント嬉しいです♡
コツ・ポイント
空芯菜はサッと炒めるだけで、火を通し過ぎないようにしてくださいね♡
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20933801











