昨夜の残りの煮豚を　煮こごりと一緒に　ご飯ネギと炒める
塩胡椒で味を整える

前日に　豚挽肉　玉ねぎ微塵切り　パン粉　牛乳　塩胡椒を　こねこね

水　ケチャップ　ウスターソース　コンソメ　砂糖を煮立たせて　丸めた肉団子を　イン。

煮汁が　半分以下になるまで　煮込む

ポテトブロッコリー　レンチン　バジルソースをかける

ささがきごぼうを茹でて　ねりゴマ　マヨネーズ　砂糖　醤油で和える