おからパウダーのチーズ焼き！
さんたろうのママ @cook_40277475
不足しがちな食物繊維を上手にとって健康的にダイエット！
子供のおやつにも最適です。
このレシピの生い立ち
おからパウダーを美味しく食べたくて試行錯誤しました。見た目は地味だけど、この味にハマって毎日食べてます。
おからパウダーのチーズ焼き！
不足しがちな食物繊維を上手にとって健康的にダイエット！
子供のおやつにも最適です。
このレシピの生い立ち
おからパウダーを美味しく食べたくて試行錯誤しました。見た目は地味だけど、この味にハマって毎日食べてます。
アプリでひらく作り方
- 1
耐熱容器にサランラップを掛けておからパウダーと豆乳を入れてラップを畳むように練り混ぜる。
-
- 2
スライスチーズをのせて電子レンジ600wで20秒あたためる。
-
- 3
よく練り混ぜる。
※熱いので注意 -
- 4
テフロン加工のフライパンに薄く広げて、弱火で両面に焼き色が付けば出来上がり。
焦げやすいので注意して下さい。 -
- 5
✩こちらは、モッツァレラスライスチーズを使ってクレイジーソルトをふりかけて焼きました。美味しかったです！
-
コツ・ポイント
溶かしたチーズとおからパウダー＋豆乳をよく混ぜて下さい。
おからパウダー＋豆乳をチーズに挟んで焼いたり、チーズにおからパウダーのみをのせて焼いたり色々試してみましたが混ぜる事で劇的におから感が消えます。
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