怒涛のお弁当生活48日目

Name: 怒涛のお弁当生活48日目
Cuisine: 日本語
Ingredients: 甘えんどう 適量; ツナ 1缶; おかか 1パック; ポン酢 適量; ノングルテンヒレカツ 1パック; 夏野菜マリネ 適量

Bianco610 @cook_40296411

小麦アレルギーの高校男子、毎日のお弁当ははさんの日記
このレシピの生い立ち
およそ10年振りのお弁当生活、再来です。幼稚園の時は小麦アレルギーの対応がなく、週5でお弁当を持たせてました。

怒涛のお弁当生活48日目

Bianco610 @cook_40296411

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材料

甘えんどう適量
ツナ 1缶
おかか 1パック
ポン酢適量
ノングルテンヒレカツ 1パック
夏野菜マリネ適量

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作り方

1

・ノングルテンヒレカツ
・夏野菜マリネ
・甘えんどうとツナのおかか和え
2
先日のつくれぽを材料変更でアレンジです。しょうゆではなくマイルドポン酢使用。

コツ・ポイント

朝起きたら、甘えんどうが茹でてあって、味付けしていなかったので、コレはしめた！とツナ、おかか、マイルドポン酢と和えたのでした。

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つくれぽ

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Bianco610 @cook_40296411

2020/07/06 22:31に公開

怒涛のお弁当生活３年目突入！2020 春から高校生のムスコは食物アレルギー。小麦を使わないノングルテンな生活を送ってます。タマゴは加熱済なら１個までOK！【YouTube】Bianco610｜キッチンちゃんねるhttps://www.youtube.com/channel/UCXLqXlUvyUgGTmWkOC2IlXA

このレシピのキーワード

ツナエンドウ

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