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幸せな卵白消費♡ ふわふわパンケーキ
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幸せな卵白消費♡ ふわふわパンケーキ-レシピのメイン写真

幸せな卵白消費♡ ふわふわパンケーキ

エサコ
エサコ @cook_40359117

材料4つ!あまった卵白で幸せな味♡
しかもプロテインたっぷりで、マッチョになれるかも!?
このレシピの生い立ち
台湾まぜそばが好きな家族が、卵黄を使ったりすると卵白が残ってしまいます。捨てるのはもったいないので、泡立てて粉を入れて焼いてみたら、感動の味やったので、レシピ初投稿です♪

材料4つ!あまった卵白で幸せな味♡
しかもプロテインたっぷりで、マッチョになれるかも!?
このレシピの生い立ち
台湾まぜそばが好きな家族が、卵黄を使ったりすると卵白が残ってしまいます。捨てるのはもったいないので、泡立てて粉を入れて焼いてみたら、感動の味やったので、レシピ初投稿です♪

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幸せな卵白消費♡ ふわふわパンケーキ

エサコ
エサコ @cook_40359117

材料4つ!あまった卵白で幸せな味♡
しかもプロテインたっぷりで、マッチョになれるかも!?
このレシピの生い立ち
台湾まぜそばが好きな家族が、卵黄を使ったりすると卵白が残ってしまいます。捨てるのはもったいないので、泡立てて粉を入れて焼いてみたら、感動の味やったので、レシピ初投稿です♪

材料4つ!あまった卵白で幸せな味♡
しかもプロテインたっぷりで、マッチョになれるかも!?
このレシピの生い立ち
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材料

小さめ4枚分
  • 卵白 2個分
  • 砂糖 大さじ1ぐらい
  • 薄力粉 大さじ1(追記13参照)
  • マーガリン 大さじ1ぐらい
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作り方

  1. 1

    焼きたてふわふわを食べたい場合は、コーヒーなどの準備を先にしておく。

    • 幸せな卵白消費♡ ふわふわパンケーキ作り方1写真
  2. 2

    卵白を泡立てる
    写真は倍量(卵白4個分)です

    • 幸せな卵白消費♡ ふわふわパンケーキ作り方2写真
  3. 3

    砂糖を加える

    • 幸せな卵白消費♡ ふわふわパンケーキ作り方3写真
  4. 4

    さらに泡立てる

    • 幸せな卵白消費♡ ふわふわパンケーキ作り方4写真
  5. 5

    小麦粉をふるい入れて、混ぜる。

    • 幸せな卵白消費♡ ふわふわパンケーキ作り方5写真
  6. 6

    フライパンを火にかけにマーガリンを溶かす(我が家はファットスプレッド…)

    • 幸せな卵白消費♡ ふわふわパンケーキ作り方6写真
  7. 7

    ふっくら分厚く生地を入れ、弱めの中火で焼く。(径は小さめの方が作りやすいです)

    • 幸せな卵白消費♡ ふわふわパンケーキ作り方7写真
  8. 8

    そっと裏返す(バシッと裏返すと横に生地がはみ出て、ふっくら感が減ります)

    • 幸せな卵白消費♡ ふわふわパンケーキ作り方8写真
  9. 9

    蓋をして弱火で焼く

    • 幸せな卵白消費♡ ふわふわパンケーキ作り方9写真
  10. 10

    出来上がり!
    ホイップクリームがあれば添えるのがあこがれですが…そんなんあった事ないゎ
    そのままでも満足(^^)

    • 幸せな卵白消費♡ ふわふわパンケーキ作り方10写真
  11. 11

    ⑨で、とろけるチーズを乗せてもおいしい。

    • 幸せな卵白消費♡ ふわふわパンケーキ作り方11写真
  12. 12

    焼きたてはふわふわですが、冷めると少ししぼんでしまいます。
    それでも、ぜんぜんおいしいです♪
    冷やしてアイスを乗せても!

    • 幸せな卵白消費♡ ふわふわパンケーキ作り方12写真
  13. 13

    追記
    小麦粉の量を2倍(大さじ2)にしたら、しぼみにくかったです。食感は少ししっかりしてますが、こっちの方がいいかも…

    • 幸せな卵白消費♡ ふわふわパンケーキ作り方13写真

コツ・ポイント

分量はだいたいです。
卵白は軽く泡立ててから、少しずつ砂糖を入れて泡立てていくのが正解なのかもしれませんが、わたしはガバッと砂糖を入れちゃってます。
ハンドミキサーがない場合……よりマッチョになれると思います!

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エサコ
エサコ @cook_40359117
2022/08/22 00:34に公開

このレシピのキーワード

パンケーキ 薄力粉 卵白

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