カラフル肉巻きチンジャオロース

アサムラサキ
アサムラサキ @asamurasaki

ピーマンとパプリカで見た目も鮮やか♪
タレにかき醤油を使っています。
このレシピの生い立ち
かき醤油をベースにしたタレと
シャキシャキの野菜と豚肉との相性抜群です!

カラフル肉巻きチンジャオロース

ピーマンとパプリカで見た目も鮮やか♪
タレにかき醤油を使っています。
このレシピの生い立ち
かき醤油をベースにしたタレと
シャキシャキの野菜と豚肉との相性抜群です!

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材料

2人前
  1. 豚ロース薄切り肉 10枚数
  2. ピーマン 3個
  3. パプリカ 1/2個
  4. パプリカ 1/2個
  5. 水煮千切りタケノコ 60g
  6. 塩こしょう 適量
  7. 片栗粉 適量
  8. ゴマ 大さじ1
  9. かき醤油 大さじ1.5
  10. ★酒 大さじ2
  11. ★ウスターソース 小さじ1
  12. ★砂糖 大さじ1
  13. ★生姜(チューブ) 3~4㎝
  14. お好みで白ごま 適量

作り方

  1. 1

    今回は「かき醤油」を使用します。

  2. 2

    ピーマン パプリカは千切りにする。

  3. 3

    ★を混ぜ合わせる。

  4. 4

    豚肉を広げて並べ、軽く塩こしょうをする。

  5. 5

    ②と水煮千切りタケノコを④にのせ、くるくる巻いて片栗粉を薄くまぶす。

  6. 6

    フライパンにゴマ油を入れ熱し、⑤の巻き終わりを下にして焼く。

  7. 7

    ③を入れ照りがでるまで炒める。

  8. 8

    断面がカラフルです!

コツ・ポイント

肉に火を通しすぎるとかたくなってしまうので気をつけて下さい。

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