じゃが芋餅♪あるもので簡単漢方薬膳

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

じゃが芋・パセリは、相性の良い組み合わせ♪疲れやすい、食欲不振に、エネルギー補給のじゃが芋と気のめぐりを良くするパセリ♪
このレシピの生い立ち
じゃがいも
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:和胃、補気、健脾
適応症:脾気虚・悪心・嘔吐・便秘

じゃが芋餅♪あるもので簡単漢方薬膳

じゃが芋・パセリは、相性の良い組み合わせ♪疲れやすい、食欲不振に、エネルギー補給のじゃが芋と気のめぐりを良くするパセリ♪
このレシピの生い立ち
じゃがいも
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:和胃、補気、健脾
適応症:脾気虚・悪心・嘔吐・便秘

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材料

  1. じゃが芋 700g
  2. 片栗粉 大さじ4
  3. 小海老 12g
  4. 小さじ1/2
  5. 適量
  6. セリ あれば適量

作り方

  1. 1

    材料をそろえる。ジャガイモは皮を剥き、5mm幅の薄切りにして、

  2. 2

    じゃが芋500gを皿に入れて、ふんわりラップして、500W9~10分レンジで加熱する

  3. 3

    ボウルに水気を切ったじゃが芋を入れ、熱いうちに片栗粉・塩・小エビを入れて、つぶす

  4. 4

    パセリみじん切りを加えて、混ぜておく

  5. 5

    4を小判型に形を作る

  6. 6

    油をフライパンに入れ、5のじゃが芋餅を入れて蓋をして焼く

  7. 7

    うらかえして、出来あがり!

コツ・ポイント

じゃが芋で胃・大腸に気を補い、パセリの理気作用で胃・大腸の運化を促進します♪食欲が少ない、手足のだるさ、疲れやすい、腹部のハリ、むくみなどに、じゃが芋・パセリの組み合わせがおすすめ♪

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