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MrsWongちのそうめんチャンプルー
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MrsWongちのそうめんチャンプルー-レシピのメイン写真

MrsWongちのそうめんチャンプルー

MrsWong
MrsWong @cook_40279103

おつゆでいただくのもおいしいですが
たまには趣向を変えて
沖縄のお料理そうめんチャンプルーは
いかがですか?
このレシピの生い立ち
お昼にそうめんをゆですぎて
余ってしまい夕食に転用しました。

おつゆでいただくのもおいしいですが
たまには趣向を変えて
沖縄のお料理そうめんチャンプルーは
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お昼にそうめんをゆですぎて
余ってしまい夕食に転用しました。

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MrsWong @cook_40279103

おつゆでいただくのもおいしいですが
たまには趣向を変えて
沖縄のお料理そうめんチャンプルーは
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余ってしまい夕食に転用しました。

おつゆでいただくのもおいしいですが
たまには趣向を変えて
沖縄のお料理そうめんチャンプルーは
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材料

2~3人分
  1. ゆでたそうめん 2~3束分
  2. 野菜ミックス 300g分
  3. スパム(拍子木切り) 1/4缶分
  4. 玉子 2個
  5. 調味料(玉子用)
  6. 塩 ひとつまみ
  7. 減塩ほんだし ひとつまみ
  8. 調味料(チャンプルー用)
  9. 塩、胡椒 適宜
  10. 液体だし 小さじ1~2杯
  11. 減塩ほんだし ひとつまみ
  12. 黒こしょう お好みの分量
  13. チャンプルー用スパイス(あれば) 2~3振り
  14. トッピング
  15. シーサーかまぼこ スライスして15切れくらい
  16. 花かつお お好みの分量
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作り方

  1. 1

    今回はこの材料を使います。野菜ミックスを使うと楽です。

    • MrsWongちのそうめんチャンプルー作り方1写真
  2. 2

    今回入手できたシーサーかまぼこをトッピングに使って沖縄らしさを出そうかと(笑)。

    • MrsWongちのそうめんチャンプルー作り方2写真
  3. 3

    2をスライスしてトッピングに使います。

    • MrsWongちのそうめんチャンプルー作り方3写真
  4. 4

    ゆでたそうめんは少量のごま油をまぶしくっつかないようにしておく。

    • MrsWongちのそうめんチャンプルー作り方4写真
  5. 5

    割りほぐし玉子用調味料を加えた玉子をごま油を熱したフライパンで半熟に炒め取り出す。

    • MrsWongちのそうめんチャンプルー作り方5写真
  6. 6

    空いたフライパンでスパムを炒める。

    • MrsWongちのそうめんチャンプルー作り方6写真
  7. 7

    スパムにうっすら焼き色がついたら野菜ミックスを加え強火で炒める。

    • MrsWongちのそうめんチャンプルー作り方7写真
  8. 8

    野菜に火が通ったら3を加えさらに炒め合わせる。

    • MrsWongちのそうめんチャンプルー作り方8写真
  9. 9

    4とチャンプルー用調味料を加えて炒め合わせ完成。

    • MrsWongちのそうめんチャンプルー作り方9写真
  10. 10

    お皿に取り花かつおと3をトッピングしていただきましょう♪

    • MrsWongちのそうめんチャンプルー作り方10写真

コツ・ポイント

そうめんを加えた後は
あまり長く炒めず、
そうめんが温まる程度が
ベストだと思います。

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MrsWong
MrsWong @cook_40279103
2022/08/29 21:17に公開
皆様のレシピを参考にさせていただき助かっています。楽しく健康になるお料理をたくさん作りたいですね。
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