秒速ワンボールで作れるし、食物繊維たっぷり！ネバネバで暑さも乗り切れる
切り干しが水分吸ってくれるからお弁当にも！
このレシピの生い立ち
秒速副菜に！！！
オクラ茹でるのめんどくさかったし
茹でたあと刻むと暑いし切りずらい
とゆうことで生のまま調理しました！
茹でた時と何ら変わらないのでおすすめ
急いでる時はとくに！