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オートミールのなんちゃってお好み焼き
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オートミールのなんちゃってお好み焼き-レシピのメイン写真

オートミールのなんちゃってお好み焼き

あわてん坊の姉(あね)さん
あわてん坊の姉(あね)さん @cook_40274693

野菜を増したらヘルシー満腹に~♪
わたしのリセットメニューです(*^O^*)
このレシピの生い立ち
暴飲暴食を反省した後の
私のリセットメニューです(^_^ゞ

野菜を増したらヘルシー満腹に~♪
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あわてん坊の姉(あね)さん
あわてん坊の姉(あね)さん @cook_40274693

野菜を増したらヘルシー満腹に~♪
わたしのリセットメニューです(*^O^*)
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暴飲暴食を反省した後の
私のリセットメニューです(^_^ゞ

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材料

1人分
  • オートミール 大さじ2(30g)
  • 水 80~100cc
  • 和風だしの素 小さじ1/2
  • 卵 1個
  • キャベツ 2枚位
  • 豚肉 好みの量
  • 青海苔 好みで
  • 紅生姜 好みで
  • 鰹節 好みで
  • マヨネーズ 好みで
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作り方

  1. 1

    オートミールに水、和風だしの素を混ぜ、レンチン2分。

  2. 2

    少し冷まして卵を加える。

  3. 3

    豚肉、キャベツ等の野菜を加え、よく混ぜる。

  4. 4

    フライパンに胡麻油。
    生地を流し入れ 焼く。

  5. 5

    好みで お好み焼きソース、マヨネーズ、青海苔、鰹節、紅生姜などをのせる。

    • オートミールのなんちゃってお好み焼き作り方5写真

コツ・ポイント

卵を加える時は
生地を少し冷ましてから
混ぜましょう(^_^ゞ

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あわてん坊の姉(あね)さん
あわてん坊の姉(あね)さん @cook_40274693
2022/08/22 03:57に公開
第2の人生スタート♪自分時間を楽しみながら興味あるものを作ってみたい(*^O^*)そして、みなさんのお料理やアイディアも楽しみ♪
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このレシピのキーワード

お好み焼き 豚肉 キャベツ オートミール かつお節 卵

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