オートミールのなんちゃってお好み焼き
あわてん坊の奥さん @cook_40274693
野菜を増したらヘルシー満腹に～♪
わたしのリセットメニューです(*^O^*)
このレシピの生い立ち
暴飲暴食を反省した後の
私のリセットメニューです(^_^ゞ
オートミールのなんちゃってお好み焼き
野菜を増したらヘルシー満腹に～♪
わたしのリセットメニューです(*^O^*)
このレシピの生い立ち
暴飲暴食を反省した後の
私のリセットメニューです(^_^ゞ
作り方
- 1
オートミールに水、和風だしの素を混ぜ、レンチン2分。
- 2
少し冷まして卵を加える。
- 3
豚肉、キャベツ等の野菜を加え、よく混ぜる。
- 4
フライパンに胡麻油。
生地を流し入れ 焼く。 - 5
好みで お好み焼きソース、マヨネーズ、青海苔、鰹節、紅生姜などをのせる。
-
コツ・ポイント
卵を加える時は
生地を少し冷ましてから
混ぜましょう(^_^ゞ
似たレシピ
-
-
-
オートミールでふわとろお好み焼き♪ オートミールでふわとろお好み焼き♪
お好み焼き粉不使用のヘルシーなお好み焼き♪罪悪感ゼロで食べれますよ♡キャベツもたっぷり摂れて長芋でふわふわ(*'ε`*)
-
-
オートミールでひとくちお好み焼き★ オートミールでひとくちお好み焼き★
小麦・卵不要！キャベツとオートミールだけの簡単ヘルシーなひとくちお好み焼きです♡まるでお肉のような食感でおかずとしても◎
-
-
-
-
-
✜オートミール１００%お好み焼き✜ ✜オートミール１００%お好み焼き✜
粉はオートミールだけ☆ホットプレートを囲んで、家族みんなお腹いっぱい食べれる栄養満点！ヘルシーお好み焼き〜(^o^)
-
-
痩せる!?オートミールのみのお好み焼き 痩せる!?オートミールのみのお好み焼き
ダイエット中に満腹になれるオートミールのみのお好み焼きです舞茸やキャベツ、豆腐などお好きな具材を入れて焼いてね
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20940052
