まずは、糸こんにゃくをテキトーにwザクザクと食べやすく短めに切ってしばし茹でます〜

小松菜も同様、食べやすくザクザクと切ったらボウルに入れてラップをして800Wで3分レンチンします〜

祖熱がとれたら、ギュッと絞っておきます〜

人参は細切りに〜

椎茸は食べやすく小さめに〜！(※私は乾燥椎茸を戻して使用してまっ♡！)

豆腐もキッチンペーパーにくるんで、800Wでレンチン3分して水切りします〜

ではではっ！お鍋に糸こんにゃく、人参、椎茸をinして、味つけしていきます〜

7〜8分程♡！グツグツさせます〜

その間に、水切りした豆腐をボウルにinして〜

手でwグチャグチャに潰します〜

そしたらば、豆腐味つけ♡！←をして、よーく混ぜ合わせまーす♡！

7〜8分程グツグツし終わったらザルに上げて祖熱を取ります〜

祖熱が取れたら、先程の小松菜と一緒にin〜

白すりごまを忘れずに♡！よーく混ぜ合わせたらばああ〜(※この時点で味を見てみて足すなりお好み微調整をして下さいねえ♡！)

器に盛って〜の〜

完成完了になります〜♡！残りをタッパーに入れて冷蔵庫で置いておいてから頂くと、またより美味〜♡！私は冷蔵庫でしばし