簡単! きゅうりのスムージー 大量消費
☆晶aki☆ @cook_40299472
これならキュウリ嫌いな子供でも飲めると思います(*^^*)
そして意外と水っぽさも感じません
このレシピの生い立ち
キュウリをたくさん消費出来て、すぐに作れるレシピを探して、スムージーに辿り着きました
簡単! きゅうりのスムージー 大量消費
これならキュウリ嫌いな子供でも飲めると思います(*^^*)
そして意外と水っぽさも感じません
このレシピの生い立ち
キュウリをたくさん消費出来て、すぐに作れるレシピを探して、スムージーに辿り着きました
作り方
- 1
きゅうりはプロセッサーやミキサーにかけやすく、細く切ります
バナナはちぎります - 2
ボウルに①と牛乳を入れ
プロセッサーにかけます2回に分けてください
-
- 3
③にヨーグルトを入れ
なじませたら出来上がり -
- 4
★注意★量が多い時は2回に分けてください。必ず最初に牛乳を入れてください。滑らかになります♡
- 5
お好みでハチミツ、またはオリゴ糖を追加してください
コツ・ポイント
★キュウリが少ないと水っぽさを
感じるかもしれません
★作り置きしたり、後で飲む時は良くかき混ぜてください
★あまったら24間内に飲む事を
おすすめします
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