9ヶ月離乳食しらすとほうれん草5倍粥

9ヶ月離乳食しらすとほうれん草5倍粥-レシピのメイン写真

9ヶ月離乳食しらすとほうれん草5倍粥

なぴまま♪ @cook_40185838

しらすの磯の香りでお粥も沢山食べてくれます(^O^)
このレシピの生い立ち
むら食いや遊び食べがあってもお粥だけで
鉄分やカルシウムが取れるようにと思い
お粥にも他の具材を混ぜてみる事にしましたヽ(‘ ∇‘ )ノ

小分けにする事で冷凍のストックもできるのでおすすめです！◎

しらすの磯の香りでお粥も沢山食べてくれます(^O^)
このレシピの生い立ち
むら食いや遊び食べがあってもお粥だけで
鉄分やカルシウムが取れるようにと思い
お粥にも他の具材を混ぜてみる事にしましたヽ(‘ ∇‘ )ノ

小分けにする事で冷凍のストックもできるのでおすすめです！◎

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なぴまま♪ @cook_40185838

しらすの磯の香りでお粥も沢山食べてくれます(^O^)
このレシピの生い立ち
むら食いや遊び食べがあってもお粥だけで
鉄分やカルシウムが取れるようにと思い
お粥にも他の具材を混ぜてみる事にしましたヽ(‘ ∇‘ )ノ

小分けにする事で冷凍のストックもできるのでおすすめです！◎

しらすの磯の香りでお粥も沢山食べてくれます(^O^)
このレシピの生い立ち
むら食いや遊び食べがあってもお粥だけで
鉄分やカルシウムが取れるようにと思い
お粥にも他の具材を混ぜてみる事にしましたヽ(‘ ∇‘ )ノ

小分けにする事で冷凍のストックもできるのでおすすめです！◎

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材料

お米 1合
しらす 20g
冷凍ほうれん草ひとにぎり分
水 300ml

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作り方

1

炊飯器に1合分のお米をいれ、とぎます。
2

しらすと冷凍のほうれん草を細かく刻みます。
3

①に②をいれ300mlの水を入れ
普通の炊飯をおします。
4

炊きあげればお粥の完成です！！
5

110mlのタッパ(容器)に余裕を持って
ラップを敷きます。
6

その上に炊けたお粥を入れて
ラップをしていきます。
7

ラップをしたら、ひとつひとつ
ストックとしてのお粥も完成になります！

コツ・ポイント

しらすとほうれん草は後入れでも◎

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なぴまま♪ @cook_40185838

2020/07/07 14:32に公開

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