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心身魂が喜ぶ♡ベジチョコアイス♬
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心身魂が喜ぶ♡ベジチョコアイス♬-レシピのメイン写真

心身魂が喜ぶ♡ベジチョコアイス♬

地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師
地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師 @cook_40267518

恋するホルモンPEAや至福のホルモン、アナンダミドを活性化させる『ローカカオ』を使った心身魂が喜ぶベジチョコアイスです♬
このレシピの生い立ち
ローカカオいただくと心身魂が元氣になるので、ローカカオとカカオニブをたっぷり使ったチョコレートアイスを作ろうと思い立ちました♡

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心身魂が喜ぶ♡ベジチョコアイス♬

地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師
地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師 @cook_40267518

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材料

4人分
  • 熟したアボカド 1個
  • ローカカオパウダー 50g
  • マカパウダー 大さじ1
  • ルクマパウダー 大さじ1
  • ココナッツミルクor無調整豆乳（私はココナッツミルクを使用） 100ml
  • メープルシロップ 100ml
  • ☆カカオニブ お好きな量
  • ☆冷凍ストロベリー 2個
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作り方

  1. 1

    ☆印以外の材料をブレンダーに入れて滑らかになるまで撹拌する。

  2. 2

    蓋ができるガラス容器に1を入れ、☆印のカカオニブを混ぜてから蓋をして冷凍庫に入れる。

  3. 3

    1時間後に、2を冷凍庫から出し空気を含ませるように全体をかき混ぜ再度蓋をして冷凍庫に入れる。

  4. 4

    3が固まったら全体を混ぜ器に入れ、☆印の冷凍ストロベリーを小さく切りトッピングすれば出来上がり♬

コツ・ポイント

途中空気を含ませることで滑らかなチョコレートアイスになります♬

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地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師
地球に優しく生きる♡心身魂の調和看護師 @cook_40267518
2020/07/12 08:48に公開
ベジタリアン/看護師/アシュタンガヨガ実践者/ローフードマイスター/現代レイキマスター/ライタリアンレイキマスター/漢方養生指導士/漢方薬膳スタイリスト等の資格や経験を活かし『本当の美と健康をお伝えする♡地球に優しく生きる心身魂の調和看護師みき』として活動中♪
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このレシピのキーワード

アイスクリーム 豆乳 イチゴ ココア アボカド ココナッツミルク メープルシロップ

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