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れんこん金平(透析食)
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れんこん金平(透析食)-レシピのメイン写真

れんこん金平(透析食)

偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai

栄養量
エネルギー:63kcal
たんぱく質:1.1g
カリウム:211㎎
リン:35㎎
塩分:0.3g
このレシピの生い立ち
調味料を入れすぎないように気を付けましょう。

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カリウム:211㎎
リン:35㎎
塩分:0.3g
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カリウム:211㎎
リン:35㎎
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材料

1人分
  1. れんこん 40g
  2. にんじん 10g
  3. ごま油 1g
  4. 油 1g
  5. しょうゆ 2g(小さじ1/3)
  6. みりん 6g(小さじ1)
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作り方

  1. 1

    れんこん・にんじんは薄目のいちょう切りにして、茹でこぼしします。

  2. 2

    フライパンに油とごま油を合わせてしき、れんこんとにんじんを炒めます。

  3. 3

    調味料で味を調えて完成!

コツ・ポイント

冷蔵庫に余っている野菜で簡単にできます。

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偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai
2020/09/17 03:28に公開
偕行会グループは病院・透析クリニック・画像診断施設・介護施設を運営するグループです。各施設に所属する管理栄養士が透析食や腎臓病食、健康食のレシピを定期的に投稿しています!1,000品以上のレシピを公開しており、手軽に作れるものばかりなので、是非試してみて下さい★◎偕行会グループコーポレートサイトhttps://www.kaikou.or.jp/◎偕行会の透析サイトhttps://www.kaikou.or.jp/touseki/◎SNS一覧(医療・介護・採用情報を発信中‼)・YouTubehttps://www.youtube.com/@kaikoukai_jp・Instagramhttps://www.instagram.com/kaikoukai_jp・facebookhttps://www.facebook.com/kaikou・notehttps://note.com/kaikoukai
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