☆低GI豆乳プリン☆砂糖不使用

Fuku☆nyan @cook_40333932
血糖値が気になる方も、甘いものは食べたい。
このレシピの生い立ち
低GIのアガベシロップを使って見ました。
GI値上白糖108に対し、アガベシロップ28だそうです。血糖値の上昇が緩やかだそうです。エネルギーは砂糖とほぼ変わらないので、摂りすぎには気を付けます☆
☆低GI豆乳プリン☆砂糖不使用
血糖値が気になる方も、甘いものは食べたい。
このレシピの生い立ち
低GIのアガベシロップを使って見ました。
GI値上白糖108に対し、アガベシロップ28だそうです。血糖値の上昇が緩やかだそうです。エネルギーは砂糖とほぼ変わらないので、摂りすぎには気を付けます☆
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