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お弁当★ピリ辛レンコンとこんにゃくの煮物
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お弁当★ピリ辛レンコンとこんにゃくの煮物-レシピのメイン写真

お弁当★ピリ辛レンコンとこんにゃくの煮物

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

味が染みたこんにゃくとシャキシャキのレンコンの煮物 夏のお弁当に煮物は適しませんが、夏にOKな煮物を作りました♪
このレシピの生い立ち
美味しい煮物を、どうしてもお弁当に入れたくて、夏場にもOKな煮物を考えました 汁気は完全に飛ばしてください 味付けも更に濃いめにしたら完璧です 鷹の爪が無ければ、一味唐辛子でも大丈夫です

味が染みたこんにゃくとシャキシャキのレンコンの煮物 夏のお弁当に煮物は適しませんが、夏にOKな煮物を作りました♪
このレシピの生い立ち
美味しい煮物を、どうしてもお弁当に入れたくて、夏場にもOKな煮物を考えました 汁気は完全に飛ばしてください 味付けも更に濃いめにしたら完璧です 鷹の爪が無ければ、一味唐辛子でも大丈夫です

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お弁当★ピリ辛レンコンとこんにゃくの煮物

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

味が染みたこんにゃくとシャキシャキのレンコンの煮物 夏のお弁当に煮物は適しませんが、夏にOKな煮物を作りました♪
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美味しい煮物を、どうしてもお弁当に入れたくて、夏場にもOKな煮物を考えました 汁気は完全に飛ばしてください 味付けも更に濃いめにしたら完璧です 鷹の爪が無ければ、一味唐辛子でも大丈夫です

味が染みたこんにゃくとシャキシャキのレンコンの煮物 夏のお弁当に煮物は適しませんが、夏にOKな煮物を作りました♪
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美味しい煮物を、どうしてもお弁当に入れたくて、夏場にもOKな煮物を考えました 汁気は完全に飛ばしてください 味付けも更に濃いめにしたら完璧です 鷹の爪が無ければ、一味唐辛子でも大丈夫です

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材料

  • レンコン(水煮可) 200g
  • こんにゃく 1枚(250g)
  • 鷹の爪 1本
  • ●きび砂糖●酒●醤油 各大さじ2
  • ●だし汁(水でも可) 200CC
  • ●みりん◎ゴマ油◎白ごま 各大さじ1
  • 米油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    こんにゃくに隠し包丁を入れ、適当な大きさにカットする 分量外の塩をまぶし少しおく 沸騰した湯でこんにゃくを2分

    • お弁当★ピリ辛レンコンとこんにゃくの煮物作り方1写真
  2. 2

    鍋にこんにゃくを入れ火をつける 空炒りする キュッキュッと音がしてきたら、米油と鷹の爪を入れて炒める

    • お弁当★ピリ辛レンコンとこんにゃくの煮物作り方2写真
  3. 3

    こんにゃくに油がまわったら、レンコンを加えて炒める 最初に●のきび砂糖を入れて全体に甘さをつける

    • お弁当★ピリ辛レンコンとこんにゃくの煮物作り方3写真
  4. 4

    次に●の酒を入れて炒めたら、だし汁(水)を入れる ●醤油を加えたら蓋をして弱火に近い中火にして煮る

    • お弁当★ピリ辛レンコンとこんにゃくの煮物作り方4写真
  5. 5

    5~7分煮て蓋をとる 煮汁が半分に減った位がベスト ここで●みりんを加える 強火にして煮汁を飛ばす

    • お弁当★ピリ辛レンコンとこんにゃくの煮物作り方5写真
  6. 6

    火を止めてから◎ゴマ油◎白ごまをふって出来あがり 翌日のお弁当に詰める予定ならば、ゴマ油、白ごまは入れないで冷蔵保存

    • お弁当★ピリ辛レンコンとこんにゃくの煮物作り方6写真
  7. 7

    朝、忙しいので前日に作る事が多い なので冷蔵庫に保存した鍋を翌日火を入れてからゴマ油、白ごまを加える 冷めたらお弁当へ

    • お弁当★ピリ辛レンコンとこんにゃくの煮物作り方7写真
  8. 8

    • お弁当★ピリ辛レンコンとこんにゃくの煮物作り方8写真
  9. 9

    2020/8/15 こんにゃく煮物で人気検索トップ10に入りました♪
    ありがとうございます!

    • お弁当★ピリ辛レンコンとこんにゃくの煮物作り方9写真
  10. 10

    クックH89TLV☆さん
    つくれぽありがとうございます♪
    簡単で美味しいのが一番ですね~
    とても美味しそうな画像ですね♡

    • お弁当★ピリ辛レンコンとこんにゃくの煮物作り方10写真
  11. 11

    ごきげんYOYOさん
    つくれぽありがとうございます♪
    なんて可愛らしいお弁当★お写真ありがとうございます♪お子様用に感謝

    • お弁当★ピリ辛レンコンとこんにゃくの煮物作り方11写真
  12. 12

    クックSKDMK9☆さん
    つくれぽありがとうございます♪
    味が染み込んだ美味しそうな画像を送っていただけて嬉しいです♡

    • お弁当★ピリ辛レンコンとこんにゃくの煮物作り方12写真

コツ・ポイント

こんにゃくの臭みが残っていたり、固くなったりするのには理由があります
こんにゃくの下茹でする前に、分量外の塩で揉みます 翌日になっても臭くありません
茹でる時間は2分!3分だと固くなります!

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2020/07/12 12:15に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

煮物 れんこん こんにゃく 酒 トウガラシ 米

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