定番の納豆キムチご飯をオートミールに変えてみました❁

納豆ご飯(米化オートミール)＋タバスコ簡単で旨いです♪

超簡単！！納豆オートミールチャーハン

県と女子栄養大学が連携し「サッカー部員のための『アスリート食』メニュー」を開発！このレシピは、通常の練習時におすすめ。

簡単ですぐ作れるオートミールレシピです！オートミールの独特な味もなく美味しく食べれます♪

オートミールたまご納豆ごはんに飽きたのでタバスコ入れました。

簡単でタンパク質がたくさん摂れるメニュー食べにくいオートミールもふわふわなお好み焼きに変身！

オートミールご飯にネバネバ食材やもずく酢をたっぷりのせていただくと、オートミールでも全く気になりません。お試しを♡

オートミール雑炊に納豆を入れました。薄味です。

オートミールは甘くなくても食べられるよ♪だって穀類だも～ん。「納豆ご飯」ならぬ、「納豆オートミール」。レンジでチンですぐ出来ます。

レシピってほどではないですが・・・オクラが安くゲットできる時期に食べたくなる一品です。豆腐やご飯に乗せてもおいしいですが、私はおかずとしてそのまま食べますよ～！！オクラのシャキシャキした歯ごたえがおいしい～！！

オートミールダイエット継続中です！