*私流・豚こまとオクラの和風サラダ*

yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa

オクラでツルツルと沢山食べられます。♪♪♪
このレシピの生い立ち
叔母から貰った大ぶりなオクラを使って、冷蔵庫にあるもので、ボリュームのある和風サラダを作ってみようと。

*私流・豚こまとオクラの和風サラダ*

オクラでツルツルと沢山食べられます。♪♪♪
このレシピの生い立ち
叔母から貰った大ぶりなオクラを使って、冷蔵庫にあるもので、ボリュームのある和風サラダを作ってみようと。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2〜3人分
  1. オクラ 10本
  2. 豚こま 1パック(250g)
  3. 片栗粉 大さじ2
  4. 豆腐 1/2丁
  5. トマト 1個
  6. 薄切り生姜 5枚
  7. ポン酢 大さじ1

作り方

  1. 1

    豚こまに片栗粉をまぶして茹でてザルに上げる。

  2. 2

    1の鍋に豆腐とオクラを入れて茹でて、よく水洗いして冷やし、オクラは1cmぐらい幅で切る、

  3. 3

    ボールに豚こま、オクラ、手で崩した豆腐、食べやすい大きさに切ったトマト、千切りにした生姜を入れポン酢をかけてよく混ぜる。

コツ・ポイント

◉豚こまの旨味が、茹でる時抜け出ないように片栗粉をまぶしました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
yamabuki1
yamabuki1 @wisteria79misa
に公開
おいしいものが食べたくて新しいメニューにチャレンジ!!! でも、”創作料理は向かないから止めておいたほうがいいよ”と息子が・・・ というわけで、みなさまのレシピを参考に作らせていただきます。2010.8.9『伊藤園 のアイデアレシピコンテスト』で「*ヘルシー野菜ジュースジュレ*」を江上栄子先生に選んでいただきました。https://cookpad.wasmer.app/pr/contest/index/254
もっと読む

似たレシピ