食塩無添加、オイル無添加のツナを使用します

フライパンにお湯を沸かす
缶をあけ、ザルに入れて、汁を捨てる

お湯が沸いたら、ザルごとフライパンに入れ、お子様が食べやすい大きさになるようにお湯の中で、スプーンでほぐす

お湯切りして保存容器へ
冷凍保存の場合は、1週間を目安に食べ切る