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なんちゃってクリームコロッケ
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なんちゃってクリームコロッケ-レシピのメイン写真

なんちゃってクリームコロッケ

福島県
福島県 @fukushima

油揚げで簡単!いろどりの良い野菜をたくさん使い、栄養バランス良く仕上げました!
このレシピの生い立ち
令和3年度牛乳・乳製品利用料理コンクール福島県大会で優秀賞を受賞した、郡山女子大学付属高校 三瓶莉奈さん考案のレシピです。

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材料

  • 油揚げ 4枚
  • 玉ねぎ 1/2個
  • コーン 40g
  • 薄力粉 大さじ4
  • にんじん 1/4本
  • スライスチーズ 4枚
  • バター 25g
  • 牛乳 300ml
  • ピーマン 1個
  • じゃがいも 1/2個
  • A
  • コンソメ 小さじ1/4
  • 塩 小さじ1/4
  • こしょう 少々
  • パセリ 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんじん、ピーマン、じゃがいもを細かく切る。

  2. 2

    フライパンにバターを入れて中火で熱し、玉ねぎがあめ色になるまで炒め、にんじん、ピーマンの順に入れ炒める。

  3. 3

    薄力粉を加え、粉っぽさがなくなるまで炒める。牛乳を少しずつ加え、よく混ぜる。

  4. 4

    じゃがいもは茹でてつぶし、マッシュにしてつなぎにする。

  5. 5

    3にマッシュポテト、コーンとAの調味料を加えて混ぜ、粗熱をとる。

  6. 6

    油揚げにお湯をかけ油抜きをして、クッキングペーパーで水分をとり、半分に切る。

  7. 7

    油揚げに5を入れスライスチーズを半分にして詰め、口をつまようじで止める。

  8. 8

    7を天板に並べ、焼き色がつき、カリカリするまでトースターで7~8分程度焼く。

  9. 9

    焼き上がったら、つまようじを外して、皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

福島県農林水産部公式YouTubeチャンネルにて、県産農林水産物の様々な魅力を発信中!
https://www.youtube.com/channel/UCqP88JOqCub5659DrEfz2sw

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福島県
福島県 @fukushima
2022/09/02 00:11に公開
「はら食っち~な ふくしま」には、ふくしまの農林水産物を「はらくっち(方言でおなかいっぱい)」食べてほしいという思いを込めました。福島県には、豊かな気候風土だからできる、おいしい農林水産物がいっぱい。県農林水産部公式YouTubeチャンネルでは、県産農林水産物の様々な魅力を発信中!https://www.youtube.com/channel/UCqP88JOqCub5659DrEfz2sw
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このレシピのキーワード

コロッケ コーン にんじん ピーマン じゃがいも バター 牛乳 薄力粉 油揚げ 玉ねぎ スライスチーズ

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