温めたフライパンにごま油を少し入れる。

フライパンにしらす、サラダほうれん草を入れて炒める。
※今回は冷凍していたサラダほうれん草のみじん切りを使いました。

火が通ったら鰹節、胡麻を入れて混ぜて出来上がり。