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簡単！フォカッチャサンド　ツナアボカド
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簡単！フォカッチャサンド　ツナアボカド-レシピのメイン写真

簡単！フォカッチャサンド　ツナアボカド

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ちょいたシーチキン！。
はごろもフーズ「シーチキンSmileLフレーク」使用。
ツナでたんぱく質アップ。

このレシピの生い立ち
ツナサンドにアボカドを加えてみました。

ちょいたシーチキン！。
はごろもフーズ「シーチキンSmileLフレーク」使用。
ツナでたんぱく質アップ。

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ツナサンドにアボカドを加えてみました。

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ちょいたシーチキン！。
はごろもフーズ「シーチキンSmileLフレーク」使用。
ツナでたんぱく質アップ。

このレシピの生い立ち
ツナサンドにアボカドを加えてみました。

ちょいたシーチキン！。
はごろもフーズ「シーチキンSmileLフレーク」使用。
ツナでたんぱく質アップ。

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ツナサンドにアボカドを加えてみました。

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材料

2人分
  • フォカッチャ 適量
  • アボカド 1個
  • Ａ
  • ツナ 60g
  • マヨネーズ 大さじ
  • わさび(チューブ) 1cm
  • レモン汁 少々
  • 醤油、砂糖、こしょう 各少々
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作り方

  1. 1

    アボカドの皮と種を取る。
    Ａを加えて混ぜる。

    • 簡単！フォカッチャサンド　ツナアボカド作り方1写真
  2. 2

    フォカッチャにサンドする。

    • 簡単！フォカッチャサンド　ツナアボカド作り方2写真

コツ・ポイント

市販のフォカッチャ使用。
手作りも簡単　ID:20807029
アボカドの下処理　ID:20338713

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2022/09/09 15:07に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

サンド フォカッチャ ツナ アボカド わさび

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