CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー☆鶏むね肉のキムチ和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー☆鶏むね肉のキムチ和え-レシピのメイン写真

ヘルシー☆鶏むね肉のキムチ和え

jun0814
jun0814 @cook_40359588

鶏むね肉とキムチでヘルシーだけど食べごたえ抜群な和え物☆
ダイエット中でもたくさん食べてok！
このレシピの生い立ち
鶏むね肉を使ってヘルシーなおかずを考えました！

鶏むね肉とキムチでヘルシーだけど食べごたえ抜群な和え物☆
ダイエット中でもたくさん食べてok！
このレシピの生い立ち
鶏むね肉を使ってヘルシーなおかずを考えました！

もっと読む

ヘルシー☆鶏むね肉のキムチ和え

jun0814
jun0814 @cook_40359588

鶏むね肉とキムチでヘルシーだけど食べごたえ抜群な和え物☆
ダイエット中でもたくさん食べてok！
このレシピの生い立ち
鶏むね肉を使ってヘルシーなおかずを考えました！

鶏むね肉とキムチでヘルシーだけど食べごたえ抜群な和え物☆
ダイエット中でもたくさん食べてok！
このレシピの生い立ち
鶏むね肉を使ってヘルシーなおかずを考えました！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 鶏むね肉 1枚（300gくらい）
  • キムチ 100g
  • ネギ 50g
  • 白いりごま 好きなだけ
  • 塩 少々
  • ごま油 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏むね肉に酒(分量外)をふってレンジ600wで2分
    ひっくり返してさらに2分

    • ヘルシー☆鶏むね肉のキムチ和え作り方1写真
  2. 2

    粗熱が取れたら鶏肉を割く

    • ヘルシー☆鶏むね肉のキムチ和え作り方2写真
  3. 3

    キムチと刻んだネギを混ぜ合わせる

    • ヘルシー☆鶏むね肉のキムチ和え作り方3写真
  4. 4

    ごまを入れて塩で味を調節したら、香り付け程度にごま油を入れて完成

    • ヘルシー☆鶏むね肉のキムチ和え作り方4写真

コツ・ポイント

分量は大まかで大丈夫です！
キムチによって塩分量や味の濃さが変わるので、味見をしてお好みに調節してください。
ネギは今回は冷凍の刻みネギを使いました。鶏肉が熱いので丁度良くなります◎

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

jun0814
jun0814 @cook_40359588
2022/09/09 11:04に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ココナッツ　　　　　　　クロカン　ココ
  2. 春菊のチョレギサラダ
  3. とろろのとろとろスープ
  4. 爽やか美味しい豆腐とレモンのレアチーズ風
  5. ポークソテー マスタードクリームソース
  1. ひと手間で超絶品！究極のハムサンド
  2. 超簡単＊鶏もも肉のハチミツレモン醤油焼き
  3. ✿かぼちゃとさつま芋のサラダ✿
  4. 【材料シンプル】蓮根のはさみ焼き
  5. タラのホイル焼き
  6. Crockpot Saucy Chuck Roast
  7. Pumpkin scones Starbucks ripoff?
  8. The ABSOLUTE BEST Roasted Garlic Cheese Bread 🥖
  9. Creamy chicken over noodles
  10. Homemade Salsa
  1. 卵無し　豆腐ハンバーグ　覚書
  2. 万願寺唐辛子の炒め物
  3. 毎日食べたいサラダ
  4. 2022.0909
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20957477
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close