【簡単】月見ねばねば丼 chipu516 @taka_chipu ヘルシーでお腹いっぱいになれる罪悪感の無い丼です！このレシピの生い立ちネバネバのヘルシー丼が無性に食べたくなって作りました もっと読む ヘルシーでお腹いっぱいになれる罪悪感の無い丼です！このレシピの生い立ちネバネバのヘルシー丼が無性に食べたくなって作りました もっと読む 【簡単】月見ねばねば丼 chipu516 @taka_chipu ヘルシーでお腹いっぱいになれる罪悪感の無い丼です！このレシピの生い立ちネバネバのヘルシー丼が無性に食べたくなって作りました もっと読む ヘルシーでお腹いっぱいになれる罪悪感の無い丼です！このレシピの生い立ちネバネバのヘルシー丼が無性に食べたくなって作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 えのき 小1パック オクラ 1パック ●めんつゆ 大さじ1･1/2 卵 2個 海苔 適量 醤油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 えのきの石づきを切り、半分に切りバラしておく 2 フライパンに入れ、●の調味料を入れて弱めの中火で水気が無くなるまで炒め煮る 3 オクラを輪切りにする 4 沸騰したお湯に入れてぶくぶく湧いてくるまで煮る 5 オクラをザルに上げ水で冷やす 6 まな板に上げて、粗みじんにする 7 丼にえのき、オクラを半々に乗せて、真ん中をくぼませ、卵を乗せ、刻み海苔を掛ける(ちぎった海苔でもOK) 8 食べる時にお好みの量の醤油を掛けて、混ぜて食べて下さい コツ・ポイント えのきの煮炒めは焦がさいように注意して下さい温かいうちにお召し上がりください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20957524 コピーしました！ chipu516 @taka_chipu 2022/09/11 06:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理嫌いだった新婚時代。今や子供たちは二十歳を過ぎ、いつの間にか料理を食べさせて『美味しい』って言葉を家族から引き出す為に孤軍奮闘！未だに台所に長居が嫌いで、持病も手伝って、できるだけ台所から離れて簡単に美味しくつくるのがモットーに新婚時代から書き留めてきたレシピを元に料理を作ります♡料理の基礎も分かりやすく画像を交えて説明しますずぼら＆闘病主婦の知恵で楽チン料理を作ります♪ もっと読む このレシピのキーワード 丼 海苔 えのき オクラ 卵 似たレシピ その他のレシピ 絹揚げの卵とじ丼 レンジで完結💗火を使わないお手軽温奴 アボカドトマトのオニオンサラダ 🇵🇹のスペイン料理「割り卵」 ♻️保存法｜アスパラ｜収穫後も伸びる？保湿 最強ご飯のお供！ヤンニョム大豆 20分で作れる☆簡単チキンのトマト煮。 無限ガリバタきのこソテー もやしは便利 もやしのサラダ 簡単ご飯:ふわふわフレンチトースト 💯Fantastic juicy chicken breast🥰👌 Creamy cheese cake recipe with strawberry jam and chocolate🥰👌 Cheesy ramen Mixed butter cookies Potato Soup ♡簡単！ネギ塩豚丼♡ 簡単！月見トースト ヨーグルトグラノーラシャインマスカット レンジで米粉蒸しパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20957524
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