お茶葉を食べてカテキン摂取の健康サラダですこのレシピの生い立ちお茶葉を食べてカテキン摂取したくて
千切りキャベツをボウルに敷き詰める（冬場の寒い時はレンジ500w60秒くらいチンして温めると食べやすいです）
1のキャベツの上にコーン・トマト・豆腐・（豆腐の下は韓国海苔上はネギ、すりおろし生姜）蒸し鶏・茎わかめ・きのこを乗せる
豆腐と蒸し鶏の上には あればアマニ油をかける
お好みのドレッシングをかける＋ミルサーで挽いたお茶葉 白すりごまも加える
※きのこはエリンギ、しめじ、エノキ なんでもOKですカットして塩、酒を少々ふりかけレンジで加熱してください
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