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アブラガレイのほりにしムニエル
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アブラガレイのほりにしムニエル-レシピのメイン写真

アブラガレイのほりにしムニエル

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べられるガッツリメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。ほりにしのプレミアムを使ったけど、ふわふわで味が深くなってめちゃおいしかった！おすすめ！リピ！

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材料

2人分
  • アブラガレイ 2切れ
  • ほりにし 好きなだけ
  • 薄力粉 適量
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作り方

  1. 1

    塩をかけて少し置いてから、余分な水気を拭き取ったらアブラガレイにほりにしをかける

  2. 2

    薄力粉をまぶす

  3. 3

    揚げ焼きして、ほりにしをさらにかけたら完成

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_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
2022/09/11 02:39に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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このレシピのキーワード

ムニエル 薄力粉

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