サバ缶（味噌煮）サラダ

Name: サバ缶（味噌煮）サラダ
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: サバ缶 １缶; ブロッコリー １/２株; 玉ねぎ １/２個; ミニトマト ６個; 三杯酢 大２; マヨネーズ 大１; ゴマ油 小２; 塩胡椒 少々

SHiBORO @cook_40175086

✖️SHIBOROUS
サバ缶（味噌煮）サラダをゴマ油で作ってみました。
このレシピの生い立ち
新鮮な油で、健康に！！

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サバ缶（味噌煮）サラダ

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材料

４人分

サバ缶１缶
ブロッコリー１/２株
玉ねぎ１/２個
ミニトマト６個
※ドレッシング
三杯酢大２
マヨネーズ大１
ゴマ油小２
塩胡椒少々

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作り方

1
搾油機SIOBOROUS
2
SHIBOROUSで搾ったゴマ油。搾りたてです。
3

スライスした玉ねぎに塩をして、しんなりしたら水洗いしてよくしぼる。
4

ブロッコリーは下茹でし刻む。
ミニトマトは乱切りにする。
5

ボールに＊を混ぜ合わせ、サバ缶（ダシ半分込み）と材料を混ぜ合わせ器に盛り出来上がり。

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つくれぽ

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SHiBORO @cook_40175086

2020/07/15 05:08に公開

　ゴマやアーモンドなどの種子から簡単に油を搾ることが出来る搾油機のSHiBOROを国内で設計、製造販売しています。簡単な操作でコールドプレスの油を作ることが出来るマシンです。「しぼりかす」も食べられます。しぼりたて油を使った料理や、「しぼりかす」を使った料理を紹介していきますので宜しくお願いします。有限会社石野製作所　0835-56-0210https://www.ishinoss.jp

このレシピのキーワード

みそ煮サラダサバ缶詰ミニトマトブロッコリー玉ねぎ

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