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★☆レンジで簡単!青じそキャベツ焼売☆★
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★☆レンジで簡単!青じそキャベツ焼売☆★-レシピのメイン写真

★☆レンジで簡単!青じそキャベツ焼売☆★

みさこママ
みさこママ @cooking_misakomama

レンジで簡単♪青じそキャベツ焼売☆★梅ダレ&酢醤油+練り辛子の2種ダレでご飯が進む!さっぱりヘルシーで夏にもオススメ✨✨
このレシピの生い立ち
青じそとキャベツが冷蔵庫にあったのでヘルシーでさっぱりな青じそ入りキャベツ焼売を作ろうと思いました✨

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青じそとキャベツが冷蔵庫にあったのでヘルシーでさっぱりな青じそ入りキャベツ焼売を作ろうと思いました✨

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材料

2〜3人分
  • キャベツ 4〜6枚(300g)
  • 青じそ 10枚
  • 塩(キャベツ用) 少々(小さじ1/3)
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 豚挽肉 250g
  • 〈下味〉
  • ☆醤油 小さじ2
  • ☆オイスターソース 小さじ1
  • ☆砂糖 小さじ1
  • ☆鶏ガラスープの粉 小さじ1/2
  • ☆ごま油 大さじ1
  • ☆片栗粉 大さじ1
  • ☆塩胡椒 少々
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆おろし生姜 小さじ1
  • ☆おろしニンニク 小さじ1/2
  • タレ(お好みで)
  • A酢醤油、練り辛子 適量
  • B梅ダレ
  • ★梅 1粒※小粒なら2個
  • ★醤油 大さじ2
  • ★酢 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • ★ハチミツか砂糖 小さじ1/2
  • ★ごま油 小さじ1
  • ★白入りゴマ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツは、千切りにし、塩を少々ふり混ぜ合わせ5分置いたら手で軽くもみこみ水気をギュッとしっかりと絞ります。

    • ★☆レンジで簡単!青じそキャベツ焼売☆★作り方1写真
  2. 2

    水にさらし、水気を切った青じそは、千切りにし、キャベツと混ぜ合わせる。

    • ★☆レンジで簡単!青じそキャベツ焼売☆★作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎは、微塵切りにする。

    • ★☆レンジで簡単!青じそキャベツ焼売☆★作り方3写真
  4. 4

    ボールに豚挽肉、玉ねぎ、☆を加え、粘りが出るまでしっかり混ぜ合わせる。

    • ★☆レンジで簡単!青じそキャベツ焼売☆★作り方4写真
  5. 5

    肉だねを一口大に丸くまとめたら全体に青じそキャベツをまとわりつけます。※軽く握るようにつけるとつきやすいです。

    • ★☆レンジで簡単!青じそキャベツ焼売☆★作り方5写真
  6. 6

    大きめな平たい耐熱皿に重ねずに並べて上からラップをかけ、600w5〜6分火が通るまで加熱する。

    • ★☆レンジで簡単!青じそキャベツ焼売☆★作り方6写真
  7. 7

    A酢醤油+練り辛子とBの混ぜ合わせた梅ダレをスプーンでかけるかつけて召し上がれ✨✨✨

    • ★☆レンジで簡単!青じそキャベツ焼売☆★作り方7写真

コツ・ポイント

キャベツは、塩揉みしたらしっかり水気をきる。キャベツが多くて残った場合、お皿に敷いてその上に並べるか、スープなどに活用する。キャベツを肉だねにつける際は、満遍なくつけることと軽く握るようにつけるとまとわり付きやすいです。

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みさこママ
みさこママ @cooking_misakomama
2020/07/20 13:20に公開
マカロン♡♡♡→『みさこママ』に改名(2025.4)📕新刊4刷重版|全国書店・Amazon・楽天で発売中✨👇Instagram @cooking.misakomama
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このレシピのキーワード

うめ 大葉 片栗粉 キャベツ お肉 豚ひき肉 はちみつ 酒 ゴマ 玉ねぎ

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