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塩こんぶきゅうりで簡単豆腐のおつまみ
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塩こんぶきゅうりで簡単豆腐のおつまみ-レシピのメイン写真

塩こんぶきゅうりで簡単豆腐のおつまみ

幸運のスパイス
幸運のスパイス @cook_40360587

おからパウダーでさらに満腹感。
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので糖質ゼロの焼酎いいちこを飲んでいます。和を意識したおつまみを開発中。

おからパウダーでさらに満腹感。
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ダイエット中なので糖質ゼロの焼酎いいちこを飲んでいます。和を意識したおつまみを開発中。

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塩こんぶきゅうりで簡単豆腐のおつまみ

幸運のスパイス
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おからパウダーでさらに満腹感。
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ダイエット中なので糖質ゼロの焼酎いいちこを飲んでいます。和を意識したおつまみを開発中。

おからパウダーでさらに満腹感。
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材料

1人分
  • きゅうり 1/2本
  • 塩こんぶ 少々
  • ごま油 少々
  • 豆腐 1パック
  • おからパウダー 好きなだけ
  • すりごま 好きなだけ
  • 塩こんぶ
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作り方

  1. 1

    きゅうりをみじん切りにして、塩こんぶとごま油を加えて漬けておく。

  2. 2

    豆腐におからパウダーをかけて、きゅうりの上にすりごまをかけたら完成。

コツ・ポイント

塩こんぶがあれば簡単。時間がない時にお酒のアテに。

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幸運のスパイス
幸運のスパイス @cook_40360587
2020/07/15 11:49に公開
食べることは生きること☆カレー&スパイス研究☆ダイエット☆簡単節約レシピ☆彡食品衛生責任者☆カレー伝導師☆彡
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このレシピのキーワード

キュウリ 塩こんぶ おからパウダー 豆腐

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