夏バテ解消! オニオンフラワーでチジミ

生の生姜とにんにくを食べるとすぐに元気が出ます。ニラがなかなか手に入らない土地ですが、庭のオニオンフラワーで作りました。
このレシピの生い立ち
小麦粉と片栗粉を混ぜるレシピが多いですが、ちょうど片栗粉代わりに使っているタピオカフラワーがなかったので、家にあった粉で作りました。出来立てはモッチモチです。グルテンフリーの方にもぜひどうぞ。
夏バテ解消! オニオンフラワーでチジミ
生の生姜とにんにくを食べるとすぐに元気が出ます。ニラがなかなか手に入らない土地ですが、庭のオニオンフラワーで作りました。
このレシピの生い立ち
小麦粉と片栗粉を混ぜるレシピが多いですが、ちょうど片栗粉代わりに使っているタピオカフラワーがなかったので、家にあった粉で作りました。出来立てはモッチモチです。グルテンフリーの方にもぜひどうぞ。
作り方
- 1
ニラ又はオニオンフラワーを切り、粉と水、塩を混ぜまず。あればイカを加えます。ホットケーキより水っぽい生地です。
- 2
フライパンに薄く伸ばし、ゴマ油でこんがりと焼きます。
- 3
醤油、米酢、擦ったにんにくと生姜を合わせます。
- 4
冷めても柔らかいのでタレをかけてお弁当にも詰められます。
- 5
オニオンフラワーは野生でもよく見かけます。根っこごと持ち帰り庭に植えるとすぐに増えます。買いにいかなくてもいいので便利。
- 6
今回使った餅米の粉です。グルテナスライスフラワーといいますが白玉を作ることもできます。
コツ・ポイント
イカを入れる場合は、なるべく薄く切るとボコボコしないと思います。今回は小口切りだったので改良します。酢醤油はお子さまには味が濃ければ水で薄めてください。辛味はお好みでラー油、一味などをお使いください。ニラやモヤシだけなども美味しいです。
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