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低糖質おからパウダー蒸しパン
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低糖質おからパウダー蒸しパン-レシピのメイン写真

低糖質おからパウダー蒸しパン

華ペキ
華ペキ @cook_40363559

キャノーラ油を入れることでしっとりと仕上がります
このレシピの生い立ち
糖質制限中に甘いものを食べたくてなって作ってみました

キャノーラ油を入れることでしっとりと仕上がります
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低糖質おからパウダー蒸しパン

華ペキ
華ペキ @cook_40363559

キャノーラ油を入れることでしっとりと仕上がります
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材料

  • おからパウダー(超微粉) 大さじ2
  • 卵 1個
  • 豆乳 大さじ3
  • ベーキングパウダー 小さじ1/2
  • シュガーカット粉末 小さじ1
  • キャノーラ油 大さじ1
  • バニラオイル(お好みで) 5滴位
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作り方

  1. 1

    15センチ位の耐熱ボールに卵を入れてコシが無くなるまで混ぜる

  2. 2

    残りの材料を入れてダマが無くなるまでよく混ぜる

  3. 3

    ふんわりラップをしてレンジで600ワットで2分30秒加熱する

コツ・ポイント

混ぜ終わったら15センチ位の高さから3回程ボールを落として空気を抜く
バニラオイルを入れるとおから独特の匂いが軽減されます
甘味料は他のものでも大丈夫です
ラカントを使用する場合は3倍の量です

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華ペキ
華ペキ @cook_40363559
2022/09/18 05:54に公開

このレシピのキーワード

豆乳 おからパウダー 卵

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