
低糖質おからパウダー蒸しパン
キャノーラ油を入れることでしっとりと仕上がります
このレシピの生い立ち
糖質制限中に甘いものを食べたくてなって作ってみました
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糖質制限中に甘いものを食べたくてなって作ってみました
15センチ位の耐熱ボールに卵を入れてコシが無くなるまで混ぜる
残りの材料を入れてダマが無くなるまでよく混ぜる
ふんわりラップをしてレンジで600ワットで2分30秒加熱する
混ぜ終わったら15センチ位の高さから3回程ボールを落として空気を抜く
バニラオイルを入れるとおから独特の匂いが軽減されます
甘味料は他のものでも大丈夫です
ラカントを使用する場合は3倍の量です
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