豚ロースの ニンニク醤油焼き

すみぱんだ☆
すみぱんだ☆ @cook_40274683

漬けダレに こだわりがあります
このレシピの生い立ち
ロース肉で 生姜焼きを作る予定が 生姜切れ
だったので ニンニクにしたら 美味しかったから

豚ロースの ニンニク醤油焼き

漬けダレに こだわりがあります
このレシピの生い立ち
ロース肉で 生姜焼きを作る予定が 生姜切れ
だったので ニンニクにしたら 美味しかったから

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材料

2人分
  1. 豚ロース 2枚
  2. *醤油 小さじ5
  3. *はちみつ 小さじ1
  4. *ケチャップ 小さじ3
  5. *にんにくチューブ 3cm
  6. *顆粒だし 小さじ1弱
  7. 少量
  8. キャベツ 3~4枚

作り方

  1. 1

    豚ロース肉に 油と赤みの境目に
    切り込みを入れる
    赤みの部分にも 切り込みを入れる

  2. 2

    漬けダレ を作る
    *の材料を全て混ぜる

  3. 3

    ジップロックにお肉を入れて から
    漬けダレを 流し込み
    最初は 袋に空気が入っててもいいので 閉める

  4. 4

    その状態で 少し揉み込み
    ジップロックの中の空気を抜いて
    冷蔵庫保存

  5. 5

    半日くらい(例 朝ー夕飯の支度)
    冷蔵庫で つけて から
    タレごと フライパンで焼く

  6. 6

    蓋もうまく使いながら
    しっかり 焼く

  7. 7

    すぐに食べない場合は
    付けた後に 冷凍庫へ

コツ・ポイント

お肉に 切り込みを入れることで
味が染み込みます

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