豆乳で作る!カッテージチーズサラダ

パクペル @cook_40363466
低脂肪なのに栄養豊富!低カロリーのダイエットチーズと呼ばれる、カッテージチーズを豆乳で作りヘルシーなサラダにします。
このレシピの生い立ち
こちらのレシピはWEBサイト「パクペル」で紹介しているレシピです。レシピ動画やその他のレシピも見たい方はWEBサイトをご覧ください。
パクペル
https://paqupel.co/
豆乳で作る!カッテージチーズサラダ
低脂肪なのに栄養豊富!低カロリーのダイエットチーズと呼ばれる、カッテージチーズを豆乳で作りヘルシーなサラダにします。
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作り方
- 1
鍋に豆乳を入れて温めた後、火を止める(沸騰するまで温めない)。
- 2
レモン汁を入れて、モロモロとするまでかき混ぜる。
- 3
ボウルにザルを置き、その上にキッチンペーパーを置いたら、2を流し入れる。
- 4
分離した固形物と、黄色みがかった水分に分かれたら、ボールに移し塩で味を整える。カッテージチーズは完成。
- 5
紫キャベツをせん切りにして、塩を少し振って、軽く混ぜて15分程置いておく。
- 6
オレンジを小房にする。
- 7
ボールに白ワインビネガー、メープルシロップ、塩胡椒を混ぜてオリーブオイルを加えて更にまぜ、ドレッシングを作る。
- 8
軽く水分を絞った紫キャベツとドレッシングを混ぜ合わせる。
- 9
器に盛り付け、オレンジを小房にしたものを飾り、豆乳カッテージチーズをのせ、あればハーブやピンクペッパー飾る。
- 10
完成!
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