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小松菜の昆布風味ナムル韓国風
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小松菜の昆布風味ナムル韓国風-レシピのメイン写真

小松菜の昆布風味ナムル韓国風

CookChaso
CookChaso @cook_40197287

市販の昆布だし(顆粒)を使ってナムルを作ると、本格的な韓国のナムルが作れました。低糖質でダイエット向きです！
このレシピの生い立ち
ほうれん草ばかり食べていたので、葉野菜の副菜にバリエーションが欲しくて作りました。

市販の昆布だし(顆粒)を使ってナムルを作ると、本格的な韓国のナムルが作れました。低糖質でダイエット向きです！
このレシピの生い立ち
ほうれん草ばかり食べていたので、葉野菜の副菜にバリエーションが欲しくて作りました。

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小松菜の昆布風味ナムル韓国風

CookChaso
CookChaso @cook_40197287

市販の昆布だし(顆粒)を使ってナムルを作ると、本格的な韓国のナムルが作れました。低糖質でダイエット向きです！
このレシピの生い立ち
ほうれん草ばかり食べていたので、葉野菜の副菜にバリエーションが欲しくて作りました。

市販の昆布だし(顆粒)を使ってナムルを作ると、本格的な韓国のナムルが作れました。低糖質でダイエット向きです！
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ほうれん草ばかり食べていたので、葉野菜の副菜にバリエーションが欲しくて作りました。

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材料

4人分
  1. 小松菜 4株[1袋］
  2. ごま油 大さじ2
  3. 昆布だし 小さじ2
  4. おろしニンニクチューブ 2cm
  5. 金胡麻or白胡麻 少々
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作り方

  1. 1

    小松菜はちょっと硬めに茹でて、しっかりと水分は切る。

  2. 2

    2cmぐらいの一口サイズにザクザク切る。

  3. 3

    調味料と和えて、よく冷蔵庫で冷やす。

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CookChaso
CookChaso @cook_40197287
2023/02/17 16:15に公開
お野菜大好き旦那様の為にダイエッター(私)が晩ごはんに作っているレシピの記録。旦那様のお墨付きお料理は逃さず記録◎！！！！市販の調味ソースや素をそこそこ活用して料理してます。便利で美味しいオススメの調味料など時々レシピの中で紹介してますので、お試し下さい♩
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