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ししゃものガリバタソテー
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ししゃものガリバタソテー-レシピのメイン写真

ししゃものガリバタソテー

~Plumeria~
~Plumeria~ @Plumeria_diner

ガーリックバターでおいしく♪洋食派の方にもおすすめです☆
このレシピの生い立ち
魚の香りが苦手で、簡単に手間なく作れるレシピを模索してできあがりました。

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ししゃものガリバタソテー

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材料

  1. ししゃも 8~15匹
  2. バター 40g
  3. にんにく(すりおろし) 1かけ
  4. バジル お好みで
  5. パセリ お好みで
  6. 塩・こしょう 適宜
  7. 薄力粉 適宜
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作り方

  1. 1

    ししゃもは塩こしょうを振って薄力粉をまぶしておく。

    • ししゃものガリバタソテー作り方1写真
  2. 2

    弱火で熱したフライパンにバターを入れ、半分溶けたらにんにくすりおろしを加えて混ぜる。お好みでバジル・パセリを加える。

    • ししゃものガリバタソテー作り方2写真
  3. 3

    ししゃもをフライパンに並べ蓋をして弱火~弱めの中火で焼く。

  4. 4

    軽く焼き目がついたらひっくり返して、再び蓋をして焼く。

  5. 5

    火が通ったら蓋をとり、中火にして表面をパリッと焼き上げて完成。

コツ・ポイント

☆表面を焦がさず中まで火を通すために弱火~弱めの中火で蓋をして焼きます。
☆柔らかめが好きな方は【5】で蓋をとったらそのまま皿にあげて大丈夫です。
☆私はバジルとにんにく多めが好きなので大きめのにんにく1かけ使ってます。

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~Plumeria~
~Plumeria~ @Plumeria_diner
2022/09/20 04:25に公開
簡単にできて、おしゃれで美味しい!簡単なのに、美容健康に良く美味しい!そんなメニューを考えてます。子供向け料理やおつまみも♪
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