女子学生のお弁当（2022.9.15）

女子学生のお弁当（2022.9.15）-レシピのメイン写真

女子学生のお弁当（2022.9.15）

mai＆k @cook_40296297

今日はチキンソテー弁当♪
記録です('◇')ゞ
このレシピの生い立ち
明日は休校らしい(≧▽≦)♥
四連休やん！ってことは....お弁当作りも四連休やん！明日の朝はゆっくり出勤できる～°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°

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今日はチキンソテー弁当♪
記録です('◇')ゞ
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明日は休校らしい(≧▽≦)♥
四連休やん！ってことは....お弁当作りも四連休やん！明日の朝はゆっくり出勤できる～°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°

今日はチキンソテー弁当♪
記録です('◇')ゞ
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材料

鶏モモ肉玉ねぎソースがけ
甘くない卵焼き適量
スイチリでエビマヨ２尾
ピーマンとさつま揚げの甘辛適量
椎茸のおかか和え適量
ズッキーニのチーズ焼き等適量
もち麦入りおにぎり 80ｇ×2個

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作り方

1

玉ねぎ１個分のソース♪みじん切りを弱火でじっくりソテー♪夜のうちに玉ねぎだけ準備完了♪
朝お肉焼いてタレと絡めて終わり♪
2

下処理した海老に片栗粉つけて揚げ焼き♪スィートチリソースとマヨ混ぜて絡めるだけのお手軽エビマヨ♪
3
クリチ・枝豆・昆布と鮭フレークのおにぎり♪
同じ具をくりかえしてるな～(*ﾉωﾉ)

コツ・ポイント

特にないです('ω')ノ

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mai＆k @cook_40296297

2022/09/15 01:08に公開

娘っ子のお弁当記録です('◇')ゞ皆さんの素敵なレシピやお弁当♥本当に勉強になります！いつもありがとうございます(*- -)(*_ _)ペコリ

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このレシピのキーワード

しいたけピーマンさつま揚げズッキーニ鶏もも肉もち麦チーズ

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