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☆オールブランと熟したバナナの食パン☆
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☆オールブランと熟したバナナの食パン☆-レシピのメイン写真

☆オールブランと熟したバナナの食パン☆

なまちょこれいと
なまちょこれいと @cook_40163703

オールブラン ブランリッチと熟したバナナを使った食パンです。釜延びはしませんが、しっとりもちもちしています。
このレシピの生い立ち
腸活のため、朝食にオールブラン ブランリッチを食べています。たまには、パンも食べたいので、オールブランを使った食パンを考えました。

オールブラン ブランリッチと熟したバナナを使った食パンです。釜延びはしませんが、しっとりもちもちしています。
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腸活のため、朝食にオールブラン ブランリッチを食べています。たまには、パンも食べたいので、オールブランを使った食パンを考えました。

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☆オールブランと熟したバナナの食パン☆

なまちょこれいと
なまちょこれいと @cook_40163703

オールブラン ブランリッチと熟したバナナを使った食パンです。釜延びはしませんが、しっとりもちもちしています。
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腸活のため、朝食にオールブラン ブランリッチを食べています。たまには、パンも食べたいので、オールブランを使った食パンを考えました。

オールブラン ブランリッチと熟したバナナを使った食パンです。釜延びはしませんが、しっとりもちもちしています。
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材料

1斤
  1. 卵 1個
  2. 熟したバナナ 卵とあわせて210gになるように。
  3. オールブラン ブランリッチ 80g
  4. 強力粉 170g
  5. 三温糖 20g
  6. 塩 3g
  7. ドライイースト 3g
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作り方

  1. 1

    HBのパンケースに卵を入れる。

  2. 2

    卵とあわせて210gとなるように、バナナをフォークの背で潰して入れる。

  3. 3

    牛乳を入れる。

  4. 4

    オールブランを入れて、スプーンで軽く混ぜる。10分放置。

  5. 5

    強力粉を入れる。三温糖と塩を離して入れる。米油を入れる。

  6. 6

    所定の位置にドライイーストを入れる。

  7. 7

    ドライイースト、早焼き、焼き色淡でスタート。

  8. 8

    ドライイースト投入後、蓋を開けて、粉落としをすると仕上がりがきれいです。

  9. 9

    できあがり。

    • ☆オールブランと熟したバナナの食パン☆作り方9写真

コツ・ポイント

オールブランを入れたあと、軽く混ぜて、10分放置する。三温糖と塩を離して入れる。

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なまちょこれいと
なまちょこれいと @cook_40163703
2022/09/18 01:30に公開
おいしいものを食べるのが好きです。東京どら焼き御三家、どのお店のどら焼きも美味しいです。私は亀十のどら焼きが一番好きです。 東京三大銀座、ついにコンプリート! どの商店街も好きですが、個人的に十条銀座商店街が一番好きです。 2026年、今年もスギ花粉、ヒノキ花粉の季節がやってきました。うちの家族のうち1人は、花粉症の症状で目の痒みがひどいです。アレロックを内服し、点眼2種類を使用、イハダのスプレーをしても、例年、「目がー!!」とゴシゴシこすって、目が充血。酢しょうがを摂取し、小麦粉(パン、うどん、ラーメン、お菓子)を控えることにより、症状が大幅に改善しました。 医学的な根拠はわかりません。 興味をもってレシピを見てくださる方、つくれぽを送ってくださる方、ありがとうございます。感謝です。
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