夏のスタミナ豚肉野菜炒め♪

3分レシピ
3分レシピ @cook_40296341

食事でしっかり良質な塩分補給を！
担当＊清田アサミ
このレシピの生い立ち
あるもので簡単に！

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食事でしっかり良質な塩分補給を！
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材料

  1. 豚肉 200ｇ
  2. 人参 適量
  3. ほうれん草 適量
  4. ニンニク １片
  5. 生姜みじん切り 小１
  6. 天然塩 適量
  7. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    豚肉を炒めながら塩を振ります

  2. 2

    人参、ニンニク生姜を入れて軽く炒めて最後にほうれん草を入れる

  3. 3

    塩胡椒で味を整えたら完成！

コツ・ポイント

夏は汗をたくさんかくので
食事でしっかり良質な塩分補給をしましょう！
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自然療法家のカウンセラー3人によるレシピ投稿。3分でできる簡単・美味しい・ヘルシーな1品をお届けします。あなたの心と身体を元気にします！普段の食事を気を付けるだけで健康に！まずは毎日の食事から意識しましょう！＞instagram@hisato_kohyama@asami.klab@jijika_home＠3min_recipe
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