胸肉に塩コショウと片栗粉をまぶして焼き、しょうゆみりん砂糖で味付けする。

ゆでたとうきびをフライパンで焼く。
中トロの切り身に塩をふってバターで焼いてガーリックパウダー少々と醤油を垂らす。

ゆでたかぼちゃとじゃがいもを潰して塩コショウとマヨネーズを混ぜ、枝豆を飾る。

ごはんにしそを置いておかずを入れて、塩昆布とミニトマトを添える。
おデザはシャインマスカット！