超速DE朝食【ねばねば丼】
大阪市たべやんレシピ @syokuiku_kenkou
超速で簡単に作ることができる朝ごはんです。
このレシピの生い立ち
大阪市では、朝食欠食率が高く、朝食欠食が続くと、糖尿病を発症するリスクが高くなることがわかっています。
くわしくはこちらから→https://www.city.osaka.lg.jp/kenko/page/0000540567.html
超速DE朝食【ねばねば丼】
超速で簡単に作ることができる朝ごはんです。
このレシピの生い立ち
大阪市では、朝食欠食率が高く、朝食欠食が続くと、糖尿病を発症するリスクが高くなることがわかっています。
くわしくはこちらから→https://www.city.osaka.lg.jp/kenko/page/0000540567.html
作り方
- 1
納豆は添付のたれとよく混ぜておく。
- 2
丼にごはんを盛り付け、納豆、オクラ、キムチをのせ、いりごまをふる。
コツ・ポイント
火を使わずに簡単に作ることができる朝食レシピです。
１分でも長く寝ていたい方、料理初心者の方必見！
こんにちは！たべやんです♡たべやんは、大阪市の食育推進キャラクターです。「たべやんレシピ」では、栄養バランスのとれた食生活と野菜摂取量の増加にむけて、【簡単で】【めんどくさくない】レシピや食育情報を発信します！●大阪市ホームぺージ【食育の推進】https://www.city.osaka.lg.jp/kenko/page/0000371492.html
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