超速DE朝食【ごはんサンド】
大阪市たべやんレシピ @syokuiku_kenkou
超速で簡単に作ることができる朝ごはんです。
このレシピの生い立ち
大阪市では、朝食欠食率が高く、朝食欠食が続くと、糖尿病を発症するリスクが高くなることがわかっています。
くわしくはこちらから→https://www.city.osaka.lg.jp/kenko/page/0000540567.html
超速DE朝食【ごはんサンド】
超速で簡単に作ることができる朝ごはんです。
このレシピの生い立ち
大阪市では、朝食欠食率が高く、朝食欠食が続くと、糖尿病を発症するリスクが高くなることがわかっています。
くわしくはこちらから→https://www.city.osaka.lg.jp/kenko/page/0000540567.html
作り方
- 1
のりはラップフィルムにのせ、ご飯を薄く広げてのせる。
- 2
片側に半分に切ったスライスチーズ、大葉、かいわれ大根をのせ、もう片側にのり佃煮を塗り、ラップのままはさむ。
- 3
しばらく落ち着かせ、ラップごと食べやすい大きさに切る。
コツ・ポイント
火を使わずに簡単に作ることができる朝食レシピです。
１分でも長く寝ていたい方、料理初心者の方必見！
こんにちは！たべやんです♡たべやんは、大阪市の食育推進キャラクターです。「たべやんレシピ」では、栄養バランスのとれた食生活と野菜摂取量の増加にむけて、【簡単で】【めんどくさくない】レシピや食育情報を発信します！●大阪市ホームぺージ【食育の推進】https://www.city.osaka.lg.jp/kenko/page/0000371492.html
もっと読む 似たレシピ
-
-
スパム＆バジル de ☆おにぎりサンド☆ スパム＆バジル de ☆おにぎりサンド☆
スパムとバジルって、とても相性がいいんですよ♡♡簡単に作ることができるので、是非☆おにぎりサンド☆をお試しください♪
-
-
-
くまサンド✧ピクニック・朝ごはん✧簡単♪ くまサンド✧ピクニック・朝ごはん✧簡単♪
ロールパンにはさむだけの簡単レシピ❤朝ごはんに♪ピクニックに♪子どもたち大喜びです！꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*･☪:.｡
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20975115
